Добрый день!🌞
Теперь уже традиционно начну с фотографий с утренней пробежки. Посмотрите, на каком ковре из разнотравья я сегодня отдыхала!
Утром мы со Стёпой и Ксюшей отправились в мини-поход. А всё потому что был ветер, и всех мошек сдул. В такую погоду ходить по лугу и лесу - одно удовольствие.
После похода и зарядки мы обосновались дома. Стёпа писал прописи, читал, а потом играл в своей комнате.
А Ксюша пошла в кабинет и стала оттуда бумагу таскать…
Я сначала хотела отобрать у неё бумагу, но потом смекнула, что в пачке около 500 листов… И если, каждый листик она мне будет приносить, то развлечение на утро обеспечено. Так и получилось. )
Потом я уложила дочку спать, но она всего полчасика поспала и стала выглядывать из кроватки.
Миша сегодня сорвал первую клубнику. Две ягодки он отдал, конечно, сестрёнке. А та с удовольствием съела их.
Ещё Ксюша попробовала персик. Он был такой сочный и вкусный, что она аж расстроилась, когда он закончился.
Вообще дочка весь день что-то ела. На прогулку с хлебом - это уже классика. ))
Когда она съела хлеб, бабушка сорвала ей огурчик.
Съела огурчик и, наконец, стала бегать. ) А потом и меня на качели качать. Уже сильная такая.)
Затем Ксюша в огород убежала. Пришлось показывать ей, где что растёт.
Помидорки проверили. ) Растут зелёненькие. )
Старшие дети, тем временем, цветы поливали…
Вечером к нам Настя пришла. Ксюша к ней забралась на колени, и так они в приставку играли.
Потом Ксюше надоело смотреть, и она сама себе джойстик взяла. Хорошо, что у нас их четыре. )
Сегодня мы ещё в больницу ходили, дальше проходили медосмотр, который в один год положен. Сходили к ЛОРу, хирургу, и осталось только ЭКГ.
Уложила я дочку на кушетку. Медсестра стала ей датчики цеплять, ну а дочка тут же попутно снимать их… Медсестра ей обратно цепляет, а Ксюша снова отцепляет.
В итоге дочке надоело это всё, и она крик подняла на весь кабинет. Решили ребёнка не мучать и уйти восвояси. Может, как-нибудь потом сделаем. )
Ещё один день сегодня похудательный прошёл хорошо. Упражнения на пресс делала, много ходила. Сейчас посмотрим, что с питанием было.
Утром - вареное яйцо, отруби с кефиром.
Перекус - листья салата.
Обед - рыба с салатом.
Перекус - персик, яблоко, черешня.
Ужин - овощной салат, рыба, гречка.
Поздний ужин - греческий йогурт.
Вроде нормально. Мне такой отчёт помогает вспомнить и посмотреть, правильно ли я питалась.
Так что денёк в зачёт. Худеем дальше. ;)
Всем прекрасного настроения!🧡
До завтра! ❤️