Чем настольный теннис полезен для меня, что развивает? Польза настольного тенниса для меня заключается в том, что этот энергозатратный вид спорта отлично подходит активным мне. Занятия тренируют внимательность, ловкость и скорость реакции. Такой вид спорта помогает организму развиваться комплексно и равномерно, во время игры задействованы разные части организма: мышцы спины, рук и ног, вестибулярный аппарат и координация. Отличительная черта занятий настольным теннисом – это развитие крупной и мелкой моторики, необходимые для владения ракеткой.