Кожа — самый большой орган тела. Она, как губка, впитывает всё подряд после хорошей тренировки: и полезное, и плохое. Использовать это время с умом — лучшее, что можно сделать, чем бы вы ни занимались: плаванием, танцами, йогой, теннисом, тяганием железа или бегом. Поры после тренировок расширяются, раскрываются, а физическая активность вызывает сильное потоотделение. Если не обеспечивать телу должный уход в эти полчаса после, это может привести к загрязнению пор и обезвоживанию. Ухаживайте хорошенько за кожей, ведь она отвечает за терморегуляцию, обмен веществ и многое другое, включая вашу красоту! Правильный уход поможет сохранить её здоровье и красоту. Для этого не игнорируйте душ после домашних занятий спортом, йогой или танцами, а если вы ходите в зал, то выбирайте для себя пространство, где есть возможность спокойно принять душ после тренировок и добавить пару шагов к своему уходу.
Не переживайте, на все это уйдет не более 2-х минут!
Итак, ваши шаги после тренировочки:
1. Первый шаг после тренировки — очищение кожи. Принимая душ, используйте мягкое очищающее средство, чтобы удалить пот и загрязнения. Особенно хорошо промывайте в зоне подмышек, если воспользовались антиперспирантом до занятий.
2. Если есть возможность, немного поскрабируйте кожу тела, для этого можно использовать приятный натуральный скраб домашнего приготовления, его можно налить в хорошо закручивающуюся баночку и брать с собой на тренировку: 2-3 столовые ложки разогретого мёда смешать с 3-4 ст.л. подсушенной кофейной гущи. После скрабирования смесь хорошо смыть.
3. После очищения нужно восстановить уровень влаги в коже, чтобы избежать пересушивания, в том числе под лучами летнего солнышка. Для этого, обязательно на влажную кожу, советуем наносить массажными движениями натуральные косметические масла без синтетических добавок:
- Отдайте предпочтение тем маслам, которые обладают мощными омолаживающими свойствами, глубоко увлажняют и питают кожу, поддерживая её тонус. Такими качествами обладают масла, добытые из виноградных, персиковых и вишневых косточек.
- Именно из этих масел мы создали нежное, восстанавливающее и расслабляющее массажное масло, в составе которого еще и масла авокадо, баобаба и арганы. Поэтому оно эффективно и при растяжках, и для возрастной кожи, ведь в аргановом масле много сквалена — этот очень редкий компонент насыщает клетки кислородом и препятствует старению организма. Все масла - только натуральные!
- Масло авокадо защищает кожу от УФ-лучей, а масло баобаба стимулирует выработку коллагена с помощью жирных кислот Омега 3, 6 и 9.
- Приятный легкий аромат эфирного масла иланг-иланга и розового дерева, добавленных в наше массажное масло, создаёт атмосферу спокойствия и душевного "выдоха". Это полезно для сердечной и нервной системы после тренировок.
4. Попробуйте устроить себе легкий массаж при нанесении, это улучшит кровообращение и поспособствует восстановлению мышц после тренировки.
5. После массажа дайте телу 7-10 спокойных минут, чтобы впитать все полезные вещества. Это не только улучшит внешний вид, но и поддержит здоровье кожи в долгосрочной перспективе. Регулярное использование массажного масла после тренировок поможет вам сохранить кожу увлажнённой, упругой и сияющей.
6. Не забывайте также о важности питания и питьевого режима. Употребление достаточного количества воды и сбалансированное питание способствуют улучшению состояния кожи изнутри. Включите в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами, такие как фрукты и овощи, чтобы поддерживать здоровье тела.
Использование масла для тела LAZURIN с маслами виноградных, персиковых и вишневых косточек, а также с маслами авокадо, арганы и баобаба, станет отличным дополнением к вашему уходу, обеспечивая коже необходимое внимание. Помните о потребностях своей кожи в разных обстоятельствах, и она ответит вам здоровьем и красотой!
Важно отметить, что мы не добавляем в составы масел для тела парабены, SLS, синтетику и искусственные консерванты, и используем только натуральные масла. Это делает наше массажное масло абсолютно безопасным для всех типов кожи и максимально полезным. А еще так мы заботимся о тех, кто склонен к аллергическим реакциям или имеет чувствительную кожу.
С любовью и заботой, ваш LAZURIN