Что вообще такое отёк и как он образуется?
Отёк – набухание тканей, вызванное избытком жидкости, которой по разным причинам некуда уйти.
Наверняка вы хоть раз в жизни просыпались с опухшим лицом и не знали как это исправить.
✔Хотя отеки могут образовываться на любой части тела. Например, часто отекает область брюшной полости, особенно заметна проблема в зоне под глазами, на руках и лодыжках.
Когда отек распределяется равномерно по телу или в области живота-бедер, многие что делают в первую очередь?
🔥Да! Ошибочно полагают, что это лишний вес и начинают хyдеть, изнурять себя диетами, отдают кучу денег за массажи и судорожно трут бедра скрабами.
Но это всё не то!
👉Одна из самых частых причин отёчности – работа почек, они не справляются и жидкость застаивается в организме.
Причины могут быть врождённые и приобретенные.
Но есть еще надпочечники, которые находятся НАД почками. Эти органы связаны, поэтому проблему с почками может давать еще и перенесенный стресс.
☝️Мы понервничали, недовольны жизнью, имеется какая-то эмоциональная неустойчивость – будут отёки.
Организм – это взаимосвязанная система.
Хочу поделиться с вами упражнением для снятия отёков👇
На стопе человека находятся биологически активные точки, которые ассоциированы с внутренними органами.
✔Юн Цуань – «Бьющий источник», так называется точка, с которой начинается почечный меридиан согласно китайской медицине. В ней хранится жизненная энергия и она включает наши почки.
Как найти эту точку?
Если вы подожмете пальцы, на стопе образуется углубление между большим и малым буграми стопы – в нем и находится точка почек.
▪️На эту точку нажимаем с усилием костяшкой согнутого указательного или среднего пальца руки в течение 1-2 минут.
▪️Либо встаем ногой на теннисный мячик и массируем точку Юн Цуань. Таким способом мы стимулируем работу почек и убираем отёк.
Если вы тоже хотите жить полноценной жизнью, быть бодрым и здоровым – вступайте в телеграм канал по ссылке: https://t.me/+YesPuNpstqliOGUy
Там собраны самые действенные методы оздоровления и восстановления вашего тела!
#ИгорьБровко #экспертпотелу_ИгорьБровко #практики_ИгоряБровко #метод_ИгоряБровко #подход_ИгоряБровко #ИгорьБровко_биомеханика #ИгорьБровко_работастелом #ИгорьБровко_Telegram #ИгорьБровко_оздоровление #ИгорьБровко_упражнения #ИгорьБровко_мнение #ИгорьБровко_гайд #ИгорьБровко_чеклист
