Тревожные и обсессивные расстройства: откуда они берутся?
Что часто скрывается за тревогой и навязчивыми мыслями — что это за состояниях, которые могут казаться чем-то чуждым, непонятным, а иногда и страшным?
Тревожные и обсессивные расстройства — это не просто «плохое настроение» или «нервы». Это глубокие внутренние переживания, корни которых часто уходят в самое начало нашей жизни — ещё до того, как мы появились на свет, в пренатальном периоде, в детстве, в отношениях с родителями и окружением.
Почему они появляются?
Ранний детский опыт:
Стресс мамы во время беременности, трудные роды, недостаток физического и эмоционального контакта с мамой в первые месяцы жизни — всё это может заложить фундамент тревожности и навязчивых состояний. Если в семье царят страх, неопределённость, чрезмерный контроль или наоборот — отсутствие границ, ребёнок учится жить в состоянии постоянной настороженности. Он может бояться быть отвергнутым, неуслышанным, незащищённым. Потери, насилие, эмоциональное пренебрежение — всё это оставляет следы в психике, которые проявляются тревогой или навязчивыми мыслями, как попытка контролировать хаос внутри. У малышей страхи связаны с разлукой с матерью, темнотой, высотой. У дошкольников и школьников появляются социальные фобии — боязнь общения, публичных выступлений, страх потери контроля
Биологические причины:
Генетическая предрасположенность. Исследования показывают, что у детей с тревожными и обсессивными расстройствами часто есть родственники первой степени родства с похожими состояниями. Наследственные факторы могут объяснять до 45–65% случаев ОКР у детей. Нарушения баланса нейромедиаторов (серотонина, дофамина, норадреналина, ГАМК) и особенности развития головного мозга играют важную роль в возникновении тревожных и обсессивных симптомов.
Инфекционные и аутоиммунные факторы. В редких случаях причиной внезапного начала ОКР у детей могут быть инфекции, например, стрептококковая (PANDAS-синдром).
Темперамент и врождённая тревожность. Многие тревожные дети демонстрируют признаки боязливости и тревожности уже с рождения, что делает их более уязвимыми к развитию расстройств.
Почему важно проанализировать свой ранний возраст?
В раннем детстве психика особенно чувствительна к внешним и внутренним воздействиям. Ребёнок учится справляться с тревогой, используя различные стратегии, которые могут перерасти в навязчивые действия или мысли. Здесь важен пример того, как ближайшие взрослые действуют в стрессовых ситуациях, как помогают ребенку понять, что происходит и тд. (Вспоминаем, как часто детей не только не берут на похороны, но и врут, что родственник уехал).
Тревожные расстройства, начавшиеся в детстве, часто сохраняются и во взрослом возрасте, если не проводится своевременная коррекция, ведь это не только паттерны поведения, но и защитные схемы, которые помогали взрослым, а однажды помогли и ребенку. Наша психика просто запоминает то, что «сработало».
Тревожные и обсессивные расстройства часто берут начало в раннем детстве из-за сложного взаимодействия генетики, особенностей темперамента, семейной среды и пережитых стрессов. Это делает раннюю диагностику и поддержку особенно важными для предотвращения хронических форм расстройств и их осложнений. Тревожность рождает контролирующее поведение, недоверие, повторяющиеся действия, рассеянность и усталость, повышенную утомляемость, так как очень много сил уходит на контроль.
В теле это может проявляться головными болями вплоть до мигреней, расстройствами жкт и РПП, зависимым поведением, зажимами в области грудо-брюшной мышцы, диафрагмы, лопаток, шеи и челюсти (до ночного боуксизма).
