❤️ Гипертония – коварное заболевание, требующее внимательного и ответственного подхода к лечению.
К сожалению, многие пациенты допускают ошибки, которые сводят на нет все усилия. Заведующая терапевтическим отделением, врач-терапевт, кардиолог с 23-летним стажем Якимова Ольга Валерьевна собрала три самых распространенных промаха.
◾ Ошибка №1. Отмена или изменение дозировки лекарств
Многие, почувствовав улучшение, решают, что можно бросить пить таблетки или снизить дозу. Такая беспечность способна привести к резким скачкам давления и более серьезным последствиям (инсульт, инфаркт).
◾ Ошибка №2. Игнорирование здорового образа жизни
Лекарства помогают контролировать давление, но активный образ жизни – это фундамент здоровья сердца и сосудов! Соблюдайте диету с ограничением соли и жиров, занимайтесь физкультурой, откажитесь от курения и алкоголя.
◾ Ошибка №3. Нерегулярный контроль давления
Брать в руки тонометр только когда плохо – недостаточно. Измеряйте давление утром и вечером, а также при плохом самочувствии. Все показатели записывайте в специальный дневник и показывайте его на каждом приеме врача.
И помните: гипертония – это не приговор! Правильный подход, соблюдение рекомендаций доктора и ответственное отношение к своему здоровью помогут вам жить полноценной жизнью!
Мы здесь, чтобы делиться важным, говорить простыми словами и быть рядом подписывайтесь.