При беременности сильно меняются вкусовые предпочтения, и иногда очень сильно хочется съесть какие то продукты. Но все ли продукты безопасны при беременности? Какие продукты нельзя есть и почему мы разберем в этой статье.
Опасность представляют продукты прошедшие недостаточную термическую обработку или сырые такие как: рыба, мясо, яйца, другие морепродукты (моллюски). Эти продукты могут быть заражены бактериями или паразитами, что очень опасно для малыша. Следует избегать некоторых видов рыб, которые могут содержать большое количество ртути: акула, марлин, королевская макрель, большеглазый тунец, рыба - меч.
Молочные продукты такие как непастеризованное молоко, сыр с плесенью опасны в связи с возможным наличием бактерий, которые могут вызвать опасные заболевания.
Кофе можно употреблять беременным до 200 мг в день (примерно две чашки кофе). Так как кофеин содержащийся в кофе может спровоцировать повышение артериального давления, нарушение сна, тошноту, нарушение плацентарного кровотока. Сладкие газированные напитки создают дополнительную нагрузку на поджелудочную железу, поэтому их можно употреблять в ограниченных количествах. Употребление спиртных напитков полностью запрещено при беременности : этиловый спирт проникает через плаценту, что может серьёзно навредить малышу.