Применение витамина D3 является перспективной стратегией для борьбы с биологическим старением организма - ТАК ПОКАЗЫВАЮТ НОВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ!
В исследовании в США на протяжении 4 лет участвовало 1054 человека:
- Женщины в возрасте 55 лет и старше.
- Мужчины в возрасте 50 лет и старше.
Участники были разделены на несколько групп, каждая из которых принимала: витамин D3 ежедневно (2000 МЕ/день), Омега-3 (1 г/день), а также плацебо (пустышки).
У них измерялась длина теломер* в лейкоцитах и оценивалась на начальном этапе, а также через 2 и 4 года.
* Теломеры - защитные колпачки на концах хромосом, которые укорачиваются с возрастом и связаны с естественным процессом биологического старения организма и развитием некоторых заболеваний, обусловленных старением (прогрессирующий рак и аутоиммунные заболевания). Теломеры состоят из повторяющихся последовательностей ДНК или пар оснований, которые предотвращают разрушение концов хромосом или их слияние с другими хромосомами.
РЕЗУЛЬТАТЫ:
1. По сравнению с приёмом плацебо, приём витамина D3 ЗНАЧИТЕЛЬНО ЗАМЕДЛИЛ укорочение теломер* в течение 4-х лет, предотвращая старение, эквивалентное почти 3-м годам, по сравнению с приёмом плацебо.
2. Приём добавок с Омега-3 жирными кислотами НЕ оказал существенного влияния на длину теломер в течение всего периода наблюдения.
ВЫВОД: витамин Д3 - сильнейший антиоксидант, замедляющий биологическое старение организма. СКАЖИ НЕТ МОРЩИНАМ УЖЕ СЕЙЧАС!
Более подробно про витамин Д и его огромную пользу для роста здоровых волос, особенно при выпадении и истончении, можно прочитать здесь: https://alopecia.hair/article/3610-vitamin-d.html
