Доброе утро. Хочу с вами поделиться неким способом исполнения желаний как аскеза.
Это отказ от чего-то в жизни, или внедрение чего-то в жизнь.
Например, каждый день делать физические упражнения по 40 минут. Или не пить кофе, не есть сахар или мучное, не пить спиртные напитки и тд. 21 день.
Или например вставать утром в 5 утра и не минутой позже.
Взамен на желание, например на увеличение дохода, на похудение и тд.
И для того, чтобы было легче проходить аскезу, я хочу создать чат желающих пройти ее вместе со мной. Будем поддерживать друг друга.
Каждый подумает, что он может взять в качестве аскезы. Для первого раза можно не прям сложную. Но при этом надо понимать, что например, для меня отказ от кофе, это не аскеза, у меня нет от него зависимости. А для кого-то это будет супер сложно.
Кто хочет пишите в личку.
