Иногда жизнь кажется непонятной, пугающей, несправедливой. Мы боимся будущего, не доверяем себе, тревожимся за отношения, деньги, здоровье. В такие моменты особенно важно напоминать себе: ты не одна.
Эта статья входит в серию статей о книгах, которые для вашего удобства собраны в подборке канала "О книгах" и "Книга за 5 минут". Перейдя по ссылкам, вы сможете прочитать статьи по этой тематике.
☝️☝️☝️ВНИМАНИЕ!!!
Для вашего удобства весь видеоконтент, который есть на моём канале и ещё много интересного из мира литературы, самопознания и психологии смотрите на моём:
☝️☝️ YouTube-канале: Лия Розанова
✍️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ☝️☝️ YouTub-канал: Лия Розанова
Если вам интересно заниматься самопознанием и саморазвитием, приглашаю вас в мой новый канал Лия Розанова. Психология. Саморазвитие,
Если вы хотите открывать для себя мудрость из мира психологии, литературы, саморазвития в Telegram, то заходите на мой канал: Лия Розанова. Психология. Саморазвитие
🌟 Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее – книга Габриэль Бернштейн за 5 минут
Вселенная всегда на твоей стороне. Именно это утверждение лежит в основе книги Габриэль Бернштейн — духовного наставника, коуча и автора бестселлеров, чьи книги вдохновили миллионы.
В книге «Вселенная на твоей стороне» автор делится личной историей страха, паники и выхода к доверию, любви и внутренней силе.
Путь от страха к доверию
Эта книга — руководство по возвращению к себе и внутреннему свету — через практики, осознанность и открытость миру.
1. Признай страх
Первый шаг — не убегать от страха, а увидеть его, признать, что ты живёшь в его вибрации. Габриэль подчёркивает: страх — это не только паника, это и контроль, тревога, сравнение себя с другими, перфекционизм.
📌 Практика: Задайте себе вопрос: «Из какой энергии я сейчас действую — страха или любви?» Записывайте ответы в дневник каждый день.
2. Смени фокус внимания
Мир даёт нам то, на чём мы сосредоточены. Если внимание приковано к нехватке, проблемам, одиночеству — это и будет расти. Книга учит: каждый раз, когда вы ловите себя на негативе — переводите фокус на благодарность, доверие, изобилие.
📌 Практика: В течение 30 дней записывайте по 3 вещи, за которые благодарны. Это простое упражнение меняет восприятие мира.
3. Молитва и медитация как путь связи с Высшим
Бернштейн предлагает заменить борьбу — на диалог. Через короткие аффирмации, молитвы и медитации, вы начинаете чувствовать поддержку Вселенной. Она приводит примеры простых фраз:
«Я выбираю видеть мир с любовью».
«Я отдаю страх, и прошу о чуде».
«Покажи мне, что мне не видно сейчас».
📌 Медитация: Сядьте в тишине, закройте глаза и мысленно скажите: «Вселенная, я сдаюсь. Покажи мне путь». Затем просто слушайте тишину.
4. Прощение и отпускание контроля
Один из сильнейших моментов книги — тема прощения: себя, других, прошлого. Пока мы держим обиды и стремимся всё контролировать, мы блокируем поток любви. Габриэль учит отпускать — мягко, с доверием, без обвинений.
📌 Практика: Напишите письмо человеку, на которого держите обиду. Не обязательно отправлять — важно выразить всё, а затем сжечь или порвать.
5. Живи в потоке
Когда мы отпускаем страх и контролирующее мышление, начинается жизнь в потоке — с лёгкостью, синхронистичностью, внутренним спокойствием. Вселенная начинает «откликаться»: появляются нужные люди, ситуации, возможности.
📌 Совет: Замечайте «знаки» — книги, цитаты, слова других людей, которые приходят вовремя. Это и есть поддержка.
💗Вселенная не против тебя — она за тебя
Содержание книги Габриэль Бернштейн «Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее»
Книга Габриэль Бернштейн — это не просто чтение, это трансформация. Не за один день, но мягкая и глубокая. Она напоминает: самый сильный выбор, который вы можете сделать — выбрать любовь, даже когда страшно. Вы не одни. Вселенная слышит, ведёт и ждёт, когда вы откроетесь ей.
Если вы устали бороться, сомневаться и бояться — дайте себе шанс поверить.
Эта книга — ключ к внутреннему миру, где царит спокойствие и уверенность:
✨ «Я защищена. Я направляема. Всё происходит для моего блага».
📝 Прочитайте книгу. Попробуйте практики.
А потом — просто посмотрите, как начнёт меняться ваша реальность.
🔥 Понравилась статья? Тогда поддержите её:
✅ Поставьте лайк — так я пойму, что тема вам интересна!
💬 Напишите в комментариях, на какие книги хотели бы получить обзор и какие книги по психологии и саморазвитию вам нравятся.
🔄 Поделитесь этим постом с друзьями — возможно, им тоже пригодится!
📌 Подпишитесь, чтобы не пропустить новые полезные материалы!
Спасибо, что дочитали до конца! 😊🚀
Поддержите лайком статью, подписывайтесь на этот мой канал и не забывайте о репостах, чтобы ваши друзья тоже могли узнать об интересных книгах.
✍️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ☝️☝️ YouTub-канал: Лия Розанова
Подписывайтесь на мой канал 📚КНИГИ ТОП📚
Жду вас моём канале Telegram, переходите на мой канал: Лия Розанова. Психология. Саморазвитие.
Возможно вам будут интересны вот эти статьи:
Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели: книга Джо Диспенза за 5 минут
Правило 5 секунд. Измени свою жизнь. Книга Мел Роббинс за 5 минут
💡 Думай и богатей: книга Наполеона Хилла за 5 минут
«Разбуди в себе исполина» — книга Тони Роббинса за 5 минут
Психология лжи: Как распознать обман за 3 секунды?
Книга «Психопатология обыденной жизни» Зигмунда Фрейда и тайная жизнь нашей психики
50 великих книг по психологии – знаменитый сборник
Игры, в которые играют люди. Какие маски носите вы?
5 книг о пути к себе: откройте свои внутренние горизонты
Иметь или быть? – книга Эриха Фромма, способная изменить ваше представление о жизни
7 навыков высокоэффективных людей. Легендарная книга Стивена Кови
48 законов власти Роберта Грина, которые изменили мою жизнь
«Алхимик» Пауло Коэльо. Почему стоит прочитать эту книгу каждому?
Хотите стать успешными? Тогда действуйте!
Из Ада в Рай. Книга Михаила Литвака откроет путь к внутреннему балансу
Тайная книга для женщин. Как управлять мужчиной?
Гид по мужчинам: руководство по пониманию сильного пола
С вами была Лия Розанова. До новых встреч!