Ты можешь быть замотивированным и следить за трекером — но если вокруг старая среда, мозг просто «не верит» в новую жизнь.
📕 В книге «Атомные привычки» Джеймс Клир пишет:
«Один из лучших способов изменить поведение — изменить окружение. Мы не поднимаемся до уровня наших целей. Мы опускаемся до уровня нашей системы».
Стимулы и среда — вот настоящие рычаги изменений.
✨ Новая среда → новые сигналы
✨ Новые люди → другое мышление
✨ Там, где привычки — норма → внедрение идёт естественно, не через силу воли.
✨ Новая среда → новые сигналы✨ Новые люди → другое мышление
✨ Там, где привычки — норма, внедряться проще
Одно пространство — одна задача.
В комнате, где ты обычно отдыхаешь, сложно работать.
А в окружении, где никто не следит за собой — сложно держать режим.
👉 Поэтому привычки быстрее приживаются внутри новой среды.
Такой, где всё работает на тебя. Где нормой считается рано вставать, двигаться, читать, делать шаги вперёд.
⚡️ Именно такую среду я собираю в своей игре по привычкам.
Если ты хочешь почувствовать, как это — когда привычки формируются почти автоматически, потому что все вокруг тоже в потоке — напиши «+» в личку @miraplanning, и я напишу подробности про игру.