Ой, ну началось! Список «обязательного летнего счастья» всё ещё висит нетронутым на холодильнике.
Привет, солнце моё неуспевшее! С тобой снова я, Глаша Терапевтичная - женщина, которая ни разу в жизни не дошла до конца чек-листа «Как стать богиней за 21 день» и чувствует себя при этом великолепно. Или почти великолепно. Иногда. Когда не смотрю сторис блогеров с Кубы.
Але, где моё лето?
- Я опять не успела! - говорит мне подруга Светка с лицом побеждённой селёдки.
- Что ты не успела, женщина?
- Ну вот это всё! Морковный загар, йогу на рассвете, фестиваль арбузов и хотя бы один флирт на курорте!
А у Светки, между прочим, трое детей, ипотека и работёнка, где летом разве что кондиционер подул в лицо. Но внутри живёт ощущение, что лето прошло мимо, потому что она не прокачалась.
Идеальное лето - это миф
Вот серьёзно. В реальности оно проходит примерно так:
- Купила крем с SPF 50 - сгорела.
- Планировала море - съездила к тетке.
- Хотела читать классику - читала комментарии в телеграме.
- Встала в «позу собаки мордой вниз» - прилегла и уснула.
И знаете что? Это нормально. Тебя обманывает не лето. Тебя обманывает интернет, где у всех почему-то пляжи, фрукты, белые рубашки на фоне лазури и смех сквозь ветер. А ты сидишь с пятном от пломбира на майке и чувством, что опять живёшь не на максимум.
Почему мы гоняемся за «правильным летом»?
Потому что внутри сидит эта внутренняя отличница. С блокнотом. С тайм-менеджментом. С завистью к тем, кто, видите ли, в июне уже провёл «ритуал очищения тела и пространства» и поехал на Сардинию, а мы - в Ашан за водой.
Но правда в том, что идеала не существует. Ты не обязана жить красиво - ты имеешь право жить как получается.
Лайфхаки (не работают, но весело)
- Ощущение, что лето прошло мимо?
Сходи за мороженым и съешь его с закрытыми глазами. Почувствуй ванильку. Ты всё-таки вкусила это лето. - Поглядываешь в чужие сторис и чувствуешь зависть?
Сделай своё: фоткай себя с огурцом на балконе. Подпиши: «Ретрит уединения и хлорофилла». - Чувство вины за непрожитое?
Вспомни, как ты однажды пролежала весь день в тишине. Ты не прокрастинировала. Ты медитировала. Всё.
А может, всё ты успела?
Ты выжила. Ты не сломалась. Ты, может, и не прыгнула с парашютом, зато как ловко ты уворачиваешься от токсичных людей этим летом! Это и есть рост! Это и есть прокачка!
А если серьёзно: идеалов не существует. Есть ты - настоящая. Уставшая, смешная, где-то грустная, но очень настоящая. Твоё лето было твоим. Не нужно оправдываться за него.
Так что скажи мне, солнышко: Что ТЫ успела этим летом? Хоть одну глупость, хоть одну радость, хоть одну клубнику съесть без чувства вины?
Пиши в комментарии. И пусть завидуют те, кто был на Сардинии, но так и не попробовал огурец на балконе.
Ваша Глаша, которая этим летом спит до 11, смеется до слёз и никуда не успевает - но вроде как даже счастлива.