Не так давно, я поставила точку в травмирующих, абьюзивных отношениях. В какой-то момент я поняла, что не готова так жить. Я не кукла резиновая, чтобы закрывать мной свои потребности , ничего не давая взамен. Я была честна и искренна с этим человеком. Я не заслужила его вранья и подлости. Несмотря на то что, я сама поставила точку в этих "отношениях",
чувствую себя так, как будто бы меня перевернули вниз головой, и окунули в грязь, а затем поставили обратно..... Но я не осталась прежней. И эта холодная, склизкая грязь, стекает с головы до ног, капает с волос на землю, заливает лицо...
Это всего лишь мои субъективные ощущения...
Как я уже писала в прошлой статье, напомню, Вы не должны "выпрашивать" любовь и внимание.
Вы достойны любви, по праву рождения !
И так, делюсь с Вами опытом.
Вы расстались.
1. Отпустите его с Богом! Не нужно изводить себя, следя за его соц сетями и статусами в вотс аппе.
Лучше будет, удалить вообще его номер телефона .
2. Займитесь собой, во всех смыслах. Направьте свою энергию в мирное русло. В мире столько всего интересного, и при этом не калечащего Вашу нервную систему.
3. Доказано что при спорте вырабатываются эндорфины, улучшающие настроение. Займитесь зарядкой, полно бесплатных приложений и видео-уроков гимнастики, аэробики, тренировки интимных мышц, и многого другого .
Даже 5 минут в день, имеют значение . Когда у меня был 13-ти часовой рабочий день, я ставила себе таймер на 4-8 минут, и делала в это время зарядку и растяжку, это я пишу для тех, кто совсем уж занят.
4. Перестаньте винить себя! Сравнивать себя с видимыми или воображаемыми соперницами, испытывая при этом комплекс неполноценности .
Перестаньте мечтать о том, что он вернётся. Или другая девушка непременно окажется с...кой, он поймёт какое Вы сокровище, и пожалеет о вашем расставании.
В конечном итоге, у него ни на кого и никогда кроме Вас, не встанет...
Пока Вы мечтаете о месте, прокручиваете в голове разные сценарии, Вы отдаете ему свою энергию. А он, возможно, уже вообще о Вас забыл, и живёт довольный своей жизнью . И ничего у него, скорей всего, не отвалилось, хотя было бы здорово.
Не надо думать о человеке, который не думает о Вас.
Помните, что если бы всё было хорошо , то Вы бы не расстались. А если уж расстались , значит была на то причина.
Задели Ваше Эго. Выбрали не Вас, а это неприятно, больно, это ущемило Ваше самолюбие. Возможно что Вы не любите этого человека, да и вообще, он может быть не в Вашем вкусе.
Мир не сошёлся клином на одном ....уе, примите это.
Советую почитать книги
"Как преодолеть любовную зависимость" автор Дмитрий Брилов.
"Пикаперы-нарциссы. Рептильный мозг. Как противостоять Нарциссу".
Автор Ольга Силистина.
П.с. на следующий день , после расставания, те кто знал о случившемся, засыпали меня вопросами,как у меня дела, как самочувствие . Люди на меня так смотрели, как будто бы у меня не было ноги, или руки... Это было так странно... Ведь я всего-лишь потеряла ч....н..
Подписывайтесь на меня В Контакте:
Я ВКонтакте: vk.com/id173548169