Михаил Лабковский – это уже не психолог. Это бренд. Это бородатая и уверенная в себе сказка на ночь для уставшего взрослого. С борщом и без сахара. Кто-то его слушает, как отца. Кто-то – как начальника. А кто-то – как анекдот, который в десятый раз рассказывают на кухне, но всё равно смешно.
Он умело смешал несколько грамм психологии, пару листов из «Библии для чайников», соломинку от Фрейда и уверенность тренера по продажам. Получился стильный психологический коктейль – крепкий, понятный и, главное, без перегруза. Проглатывается легко. Даже если вы всю жизнь были на эмоциональной диете.
И пусть половина его «рецептов» – из серии «если болит – не делай», но ведь и это иногда надо кому-то сказать.
Иногда громко.
Иногда – по телевизору.
5 скрытых признаков, что вы сами – ходячий минус
Иногда негатив не в других. Иногда – в зеркале. И вы даже не подозреваете. Потому что вежливы, тихи, не тычете никого носом и платите за проезд. Но он – всё равно есть. Тлеет. Мелкой печкой внутри.
1. Вам нравится пострадать – но по-красивому
Вы включаете слезливую мелодраму или исторический триллер про лагеря, окопы, выживание. Сидите, обливаясь соплями, потом – выключаете, вытираете глаза, делаете себе чай. И чувствуете странное облегчение. Мол, жизнь – не сахар, но у меня хоть крыша над головой.
Лабковский говорит, что это не терапия. Это – самоутверждение через чужую боль. Вы не ищете свет. Вы просто – дожимаете себя эмоциями. До дна. Чтобы убедиться, что «не всё потеряно». Но, по сути, это дозированное самобичевание в мягком кресле. Со свечкой и пледом.
2. Вы одеваетесь как участник чёрного марша
Синий, графит, угольный, антрацит, «мокрый асфальт». Ни одного желтого шарфика. Ни одной серьги, которая звенит. Всё гасится. Всё прячется. Всё – чтобы не привлекать. И вроде бы «элегантно», «по фигуре», «практично».
Но если смотреть со стороны – вас не видно. Ни в жизни, ни в метро. Ни на фото, где все в цветах, а вы – как печать на паспорте.
Нет, это не про моду. Это – про отказ от проявления. Когда даже визуально хочется быть фоном. Не пугать, не радовать, не мешать. Просто стоять у стены и не дышать громко.
3. Вы держите радость в клетке, а грусть выпускаете на прогулку
Вас спрашивают: как дела? А вы – «тащу», «выживаю», «держимся». Но без особой драмы. Скорее – как будто у вас так всегда. Жить – это страдать. А радоваться – как-то даже неловко. Как будто это – не к лицу. Не к возрасту. Не к времени.
Зато пожаловаться – легко. Как дышать. И вроде бы вы не ноете. Просто сообщаете: мол, опять шея болит, опять сын не звонит, опять цены растут. И этот «опять» – становится вашим родным братом.
4. Вы – постоянный зритель криминальной хроники
ДТП, убийства, пожары, обвалы, сводки с мест. Без них – будто день не начался. Без них – тревожно. А с ними – привычно. Как будто мир снова стал на своё место. Потому что – да, страшно, но не у вас. А значит, всё стабильно.
Это такой своеобразный ритуал. Как кофе с корицей. Только с трупами и дымом.
5. Ваши подруги – тоже не в восторге от жизни
Они вечно уставшие, вечно обманутые, вечно в долгах, вечно у психотерапевта или у гадалки. От них не уходит ощущение, что жизнь – это что-то, что нужно вытерпеть. А не прожить.
И вы – в их числе. Потому что дружба по интересам. И если среди них появится кто-то, кто выйдет замуж, похудеет или откроет свой бизнес – станет как-то неудобно. Неудобно быть рядом с тем, кто выбрал жить, а не жаловаться.
Выводы? Они неутешительные. Но полезные
Быть негативной личностью – это не значит орать на людей или портить воздух в маршрутке. Это – значит тихо тухнуть. День за днём. Без желания, без огня, без интереса. Даже если у вас в вазе – пионы, а в шкафу – свежая химчистка.
И это не лечится желтым беретом. Это – лечится осознанностью. Да, тем самым словом, от которого у многих уже аллергия.
Но пока мы не признаем, что грусть – наш базовый режим, мы не выберемся. Ни из Лабковского, ни из триллеров, ни из ленты новостей.
А если серьёзно: никто не обязан быть фонтаном радости. Но иногда стоит задать себе простой вопрос – а я вообще живу или просто – тихо выживаю?
И если ответ – второе, то никакой психолог тут уже не поможет. Даже телевизионный.
Что бы вы добавили еще? Делитесь в комментариях!
Друзья, огромная благодарность тем, кто поддерживает канал донатами! Это не просто поддержка, а знак, что вам нравится канал. Это даёт силы создавать ещё больше полезного, интересного и качественного контента для вас!
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Подписывайтесь на канал, здесь много полезного.