День Йоги пройдёт в Атриуме
🗓 21 июня, 14:00
📍 Навагинская, 9д, 2 этаж, офис 211
📍 Посещение по записи: @MantraSochiBot
Прекрасная возможность познакомиться с практикой, которая укрепляет тело, успокаивает ум и наполняет энергией.
Йога и медитация — это не просто упражнения, а путь к гармонии с собой и миром.
Они помогают:
✅ Снять стресс и напряжение
✅ Улучшить гибкость и осанку
✅ Научиться дышать глубже и чувствовать себя свободнее
✅ Найти внутренний баланс и спокойствие
На встрече:
🔘Пройдёт групповая практика по хатха-йоге для всех уровней
🔘Музыкальная медитация
🔘Йога-нидра
🔘Вегетарианский мастер-класс
🔘Угостят пиццой
Что взять: коврик или плед, удобную одежду, воду и улыбку
