Найти в Дзене
Саша Лампочкин

«Как невротик учился принимать неидеальность (и не сходить с ума от отсутствия фидбека)»

Я — тот самый человек, который переснимает кадр десять раз, даже когда клиент уже доволен. Который ночами прокручивает в голове: «А что, если бы я сделал иначе?» Который ждёт аплодисментов после каждой выложенной работы, а вместо этого часто получает… тишину. Мне потребовались ГОДЫ, чтобы смириться с простыми вещами: 1. Не все хотят давать обратную связь — даже если для вас этот кадр «выстраданный», для других он может быть просто красивой картинкой в ленте. И это нормально. 2. Идеальность — это иллюзия — иногда «достаточно хорошо» действительно достаточно. Перфекционизм часто тормозит рост, а не помогает ему. 3. Ценность ≠ количество лайков — моя тревожная психика долго отказывалась это принимать, но ваше творчество важно уже потому, что оно ВАШЕ. Был у меня случай, после которого я наконец осознал, что мой перфекционизм — это не про качество, а про страх. После одной важной съёмки я три дня буквально не мог нормально дышать: мне казалось, что клиент вот-вот напишет «это ужасно» (хот

Я — тот самый человек, который переснимает кадр десять раз, даже когда клиент уже доволен. Который ночами прокручивает в голове: «А что, если бы я сделал иначе?» Который ждёт аплодисментов после каждой выложенной работы, а вместо этого часто получает… тишину.

Мне потребовались ГОДЫ, чтобы смириться с простыми вещами:

1. Не все хотят давать обратную связь — даже если для вас этот кадр «выстраданный», для других он может быть просто красивой картинкой в ленте. И это нормально.

2. Идеальность — это иллюзия — иногда «достаточно хорошо» действительно достаточно. Перфекционизм часто тормозит рост, а не помогает ему.

3. Ценность ≠ количество лайков — моя тревожная психика долго отказывалась это принимать, но ваше творчество важно уже потому, что оно ВАШЕ.

Был у меня случай, после которого я наконец осознал, что мой перфекционизм — это не про качество, а про страх. После одной важной съёмки я три дня буквально не мог нормально дышать: мне казалось, что клиент вот-вот напишет «это ужасно» (хотя формально всё было сделано на уровне). Я даже боялся выслать счёт — вдруг он передумает платить, увидев результат? В итоге клиент просто… молча оплатил. А через месяц случайно написал: «О, эти фото! Мы их в ежегодный отчёт вставили, круто смотрятся».

Тогда я понял: моя паника — это не про реальность, а про мои собственные замки из песка.

Я всё ещё иногда ловлю себя на том, что болезненно скроллю комментарии или мысленно дописываю за клиентов их недосказанное «наверное, тебе не понравилось?». Но теперь хотя бы понимаю: это МОЯ история, а не их.

Если вы тоже из тех, кто превращает творчество в бесконечный квест на одобрение — давайте выдыхать вместе. Неидеально — не значит плохо.

P.S. А как у вас с перфекционизмом? Были ли моменты, когда страх «недостаточно хорошо» парализовал вас?