Найти в Дзене

Почему я ничего не чувствую? Что делать, если обоняние подводит ипарфюм не слышно?

Иногда ты открываешь флакон, наносишь аромат — и… тишина. Ни первых нот, ни шлейфа, ни даже фонового звучания. Кажется, будто запаха нет вовсе. Ты подносишь руку ближе. Нюхаешь кожу. Пшикаешь ещё.
— Неужели он испортился?..
Но рядом кто-то говорит: «О, как вкусно пахнет!»
И ты вдруг понимаешь: это не флакон замолчал. Это ты перестала слышать. 1. Обонятельная усталость.
Нос, как и глаза, устаёт. Особенно если ты постоянно тестируешь, обновляешь, сравниваешь. На третий-пятый аромат мозг просто отключается. Это норма. 2. Возрастные изменения.
После 50 лет чувствительность обоняния действительно может снижаться. Это естественный процесс. Особенно у женщин в постменопаузе — меняется гормональный фон, а вместе с ним и восприятие запахов. 3. После болезни (ОРВИ, грипп, ковид).
Даже лёгкие формы могут «заблокировать» обонятельные рецепторы на месяцы. Иногда запахи возвращаются искажённо, иногда — совсем пропадают. 4. Эмоциональное выгорание.
Когда человек долго в стрессе, тоске, подавленн
Оглавление

Иногда ты открываешь флакон, наносишь аромат — и… тишина. Ни первых нот, ни шлейфа, ни даже фонового звучания. Кажется, будто запаха нет вовсе.

Ты подносишь руку ближе. Нюхаешь кожу. Пшикаешь ещё.
— Неужели он испортился?..
Но рядом кто-то говорит: «О, как вкусно пахнет!»
И ты вдруг понимаешь: это не флакон замолчал. Это ты перестала слышать.

Возможные причины, почему ты «не слышишь» запахов

1. Обонятельная усталость.

Нос, как и глаза, устаёт. Особенно если ты постоянно тестируешь, обновляешь, сравниваешь. На третий-пятый аромат мозг просто отключается. Это норма.

2. Возрастные изменения.

После 50 лет чувствительность обоняния действительно может снижаться. Это естественный процесс. Особенно у женщин в постменопаузе — меняется гормональный фон, а вместе с ним и восприятие запахов.

3. После болезни (ОРВИ, грипп, ковид).

Даже лёгкие формы могут «заблокировать» обонятельные рецепторы на месяцы. Иногда запахи возвращаются искажённо, иногда — совсем пропадают.

4. Эмоциональное выгорание.

Когда человек долго в стрессе, тоске, подавленности — обоняние может «выключиться» как часть защитной реакции психики.

5. Привыкание к парфюму.

Нос «забывает» знакомый аромат уже через 15 минут, чтобы не перегружаться. Это не потеря, это адаптация.

Что можно попробовать

  • Переход на более выразительные ноты. Амбра, специи, дым, кожа, уд, ветивер — они пробиваются даже через сниженное обоняние.
  • Обучать нос заново. Начни с нюханья специй, эфирных масел, цитрусовых. Это активирует рецепторы и возвращает чувствительность.
  • Пользоваться духами для других. Да, ты не чувствуешь, но другие — да. Это странно, но иногда дарить запах — всё ещё форма красоты.
  • Носить ароматы на тканях. Обоняние к себе адаптируется, а к одежде — нет. Это позволяет хоть немного уловить свой след.
  • Не сдаваться. У многих обоняние возвращается. Постепенно, кусочками, через случайную ноту кофе или базилика. Главное — не ставить крест.

И если не возвращается…

Это не значит, что ты меньше женщина. Или что парфюм теперь тебе не нужен. Запах — это не только про нос. Это про внутреннее ощущение.

Наносишь, не чувствуешь, но знаешь — ты ухоженная. Ты с ароматом. Ты не сдалась.

Когда ты не чувствуешь запах — это тяжело. Но это не конец парфюмерной истории. Это новый её стиль. Молчащий, но всё ещё красивый. Пусть даже слышат другие — это тоже дар.