Добрый день ,мои дорогие. Я вот подумала: пишу ,пишу свои записки сумасшедшего и никаких практик не публикую. И , посмотрев много различных блогов и ТГ Каналов я решила, что пора уже дать какие то упражнения. Не буду называть красиво и красочно. Скажу буднично: как б ни назвали технику, она останется техникой. А упражнения - упражнениями. Скучно- может быть,но..зачем нам самообман. Итак, в видео ниже я расскажу про Вильгельма Райха и его теорию "мышечного панциря" и дам упражнения (прикреплю ниже файл) для его разблокировки. Многие психологи, телесные остеопаты и женские круги называют данную технику "рефлекс оргазма Райха" ,проводят семинары. Я решила, что есть люди, которые не очень любят ходить и делать какие-то практики с незнакомыми людьми. Многим нравится в спокойном режиме дома уделить время себе. Поэтому-смотрите видео, берите упражнения. Делайте. Жду отзывов. И если будет интересно, какие упражнения для других областей для расслабления "железного панциря" организма, то пишите