Испытывая любовь к человеку, кто-то ощущает тревогу и боль, а кто-то наслаждается жизнью. И неизвестно, что сильнее боль или же наслаждение.
Кто-то удивиться, что существуют как минимум пять типов любви. Психологи утверждают, что четыре из них не подходят для долгосрочных, надёжных, безопасных, близких отношений. И только один является более или менее надёжным. Хотя реальный, настоящий опыт многих людей, находящихся в отношениях долгое время, это может не и подтверждать. Так как люди всё равно расстаются и уходят и из хороших отношений в поисках ещё лучших.
Люди всегда стремились любить. Любить по-настоящему, по-взрослому. Но при этом оставаться собой и не бояться потеряться в другом, чувствовать себя безопасно, спокойно и испытывать доверие.
То, что мы называем «любовью» — эта история не всегда про зрелость (несмотря на возраст партнёров в паре) и не всегда про счастье. Иногда это история про манипуляции, игру, токсичность, насилие, неверность. И, соответственно про боль, тревогу и зависимость.
Любовь бывает разной. И с этим надо разобраться, рассмотрев подробнее 5 форм или типов любви, которые выделяют те люди, задача которых всё классифицировать.
Пожалуйста, прочтите. Я лаконично опишу основные проявления разных форм любви. Эти формы любви универсальны — они в равной степени относятся и к мужчинам, и к женщинам. Но я рассмотрю их на примере женщины, так мне удобнее.
И очень интересно, что откликнется у вас? Как вы определите свою форму любви — ту, которая у вас есть, или же ту, которая у вас была.
Пограничная любовь
✦ Эмоции у женщины скачут от: «Ты верх совершенства. Ты мой идеал! Ты мой герой! Я тебя люблю» до «Ты мне всю жизнь испортил! Я отдала тебе лучшие годы жизни. И что я получила?».
✦ Она ощущает регулярный, постоянный страх того, что её в один прекрасный день бросят. Поэтому в ней живёт убеждение: «Мне нужна любовь, но я её боюсь».
✦ Она приписывает партнёру свои переживания, страхи и комплексы. Это похоже на проекцию.
✦ Её любовный цикл представляет собой упорядоченный хаос: сближение — конфликт — расставание — возвращение.
Психотическая любовь
✦ У женщины размывается граница между ней и её партнёром. Внутреннее и внешнее для неё неразрывно связано.
✦ Партнёр превращается в подобие Бога: «Без него я не существую. Без него меня нет. Я не смогу жить без него».
✦ У неё наблюдается сильнейшая зависимость (именно зависимость, а не созависимость), ментальное слияние с ним, потеря личных границ.
✦ При этом у женщины остаются фантазии, которые противоречат выше высказанному отношению — это фантазии и ожидания, которым никто и никогда не сможет им соответствовать.
✦ В отношениях её спутниками становятся: ревность, мания, одержимость, перепады настроения и даже паранойя.
Нарциссичная (или нарциссическая) любовь
✦ Желание ощущать свою значимость и важность через партнёра. Как, впрочем, и через всех остальных людей.
✦ Фокус внимания исключительно на себе: «Я хочу, чтобы ты мной восхищался. Я хочу, чтобы ты меня обожал. Я хочу, чтобы ты уделял мне всё своё внимание и время».
✦ Любая критика, любое слово поперёк, даже основанное на фактах, воспринимается как нападение. После следуют: агрессия, эмоциональное насилие, обвинения, наказание молчанием.
✦ Опять же, характерный, повторяющийся цикл: стремительная идеализация и возведение «на пьедестал» — быстрое разочарование и обесценивание — (часто, неокончательное) дистанцирование.
Невротическая любовь
✦ Такая любовь держится на невротическом страхе потери. В нём нет ничего рационального. И он не связан с логикой и реальным положением дел.
✦ В глубине души женщина (безусловно, скажу ещё раз, это в равной мере может быть и мужчина) испытывает тоску по безусловной любви, привязанности, которой ей не хватало (особенно) в детстве. Но тогда её представления о любви формировали книги, музыка и сериалы.
✦ Частые попытки «заслужить» любовь: «Я столько вложила — ты должен остаться со мной».
✦ Вечная череда мелких, хорошо известных манипуляций, обиды, упрёки, угрозы, шантаж: «Уйдёшь от меня — я сделаю то-то и то-то».
Зрелая любовь
✦ Мужчина и женщина отлично знают друг друга и продолжают открываться. Им интересно познавать что-то новое в другом.
✦ В «любви по-настоящему» присутствует нежность, уважение, доверие, благодарность, привязанность...
✦ В ней есть эмоциональная, ментальная, физическая, интимная, эстетическая, материальная, психологическая близость. И чем больше таких сближающих их сцепок, тем сильнее и надёжнее их связь.
✦ Конфликты внутри пары решаются вдвоём, а не посредством недоговорённости, замалчивания, обид или молчания.
✦ Люди поддерживают друг друга в трудных ситуациях, у них общие цели. Они отчётливо видят другого в своём будущем.
✦ Обе стороны готовы принять выбор партнёра, как бы им ни хотелось, чтобы было по-другому. Они не ставят неприемлемых условий.
✦ Для них любовь — это не просто чувство, а ещё и выбор.
✦ Им хорошо врозь, они в состоянии расстаться и жить дальше. Но они выбирают друг друга, потому что идти по жизни вместе — им лучше. Поэтому они осознанно выбирают последнее.
✦ Любовь по-взрослому похожа на жизнь в слаженной команде, где всё настроено, устроено и обоим комфортно.
Что нужно понять, несколько важных тезисов:
Настоящие отношения — это зеркало вашей внутренней зрелости.
Когда внутри вас присутствует тревога, недостаток, неуверенность, зависимость — любовь будет с болью.
Если внутри вас ясность, безопасность, доверие, тепло и возможность опереться — приходит любовь, в которой можно дышать полной грудью.
Всем добра и мудрости.
Юлия
Если вы хотите увеличить личную силу и всегда быть в психологическом тонусе, подписывайтесь на мой Telegram
Если вы не подписаны на мой канал — не забудьте подписаться. Спасибо огромное!