Неожиданный урок о гибкости мышления Сегодня отменяется запланированный прямой эфир, и удивительно — моё спокойствие при этом решении поразило даже меня саму. Помню время, когда любые изменения в расписании вызывали у меня внутреннее напряжение и желание всё контролировать. Сейчас я учусь одновременно в четырёх школах личностного развития. Казалось бы, такая нагрузка должна выматывать, но каждый день открываю для себя что-то новое о работе мозга и возможностях адаптации к переменам. Именно сегодня в одной из школ у меня незапланированный последний урок. Ментор написала, что он может стать самым важным за весь курс обучения. Раньше такие внезапные изменения заставляли меня паниковать. Я могла часами переживать из-за сдвинутых встреч, нарушенных договорённостей. Постепенно поняла: чем сильнее сопротивляюсь переменам, тем больше энергии теряю впустую. Начала замечать, как много людей вокруг испытывают похожие трудности — пытаются удержать всё под контролем, выгорают от бесконечной бор