Найти в Дзене

Почему маленькое «нет» меняет всю жизнь

Иногда вся наша жизнь — это цепочка «да», сказанных не туда. «Да» — на работу, которая не радует. «Да» — на отношения, в которых давно всё надорвано. «Да» — чужим ожиданиям, которые не имеют к тебе никакого отношения. ⠀ Это не вызывает волн, не разочаровывает других, не требует конфликта. Только одна беда — каждый раз, говоря «да» миру, ты всё чаще говоришь «нет» себе. И однажды ты замечаешь, что живёшь не своей жизнью, а сценарием, в который просто удобно вписался. — Нет, я не готова брать сверхурочную работу просто потому, что «ты же всегда соглашаешься». — Нет, я не поеду туда, куда не хочу, чтобы угодить. — Нет, мне неинтересно продолжать эту дружбу или отношения, где меня не слышат. Возможно, с дрожью в голосе. Но именно оно становится точкой поворота. Не громкий успех, не переезд в другую страну, не увольнение с хлопком двери. А тихое, честное «нет» — от себя, в защиту себя, ради себя. Маленькое «нет» — это первый камешек, с которого начинается лавина настоящих изменений. И не
Оглавление

Иногда вся наша жизнь — это цепочка «да», сказанных не туда.

«Да» — на работу, которая не радует.

«Да» — на отношения, в которых давно всё надорвано.

«Да» — чужим ожиданиям, которые не имеют к тебе никакого отношения.

Говорить «да» удобно.

Это не вызывает волн, не разочаровывает других, не требует конфликта. Только одна беда — каждый раз, говоря «да» миру, ты всё чаще говоришь «нет» себе. И однажды ты замечаешь, что живёшь не своей жизнью, а сценарием, в который просто удобно вписался.

А потом происходит нечто простое — ты впервые говоришь «нет».

— Нет, я не готова брать сверхурочную работу просто потому, что «ты же всегда соглашаешься».

— Нет, я не поеду туда, куда не хочу, чтобы угодить.

— Нет, мне неинтересно продолжать эту дружбу или отношения, где меня не слышат.

Это «нет» звучит тихо.

Возможно, с дрожью в голосе. Но именно оно становится точкой поворота. Не громкий успех, не переезд в другую страну, не увольнение с хлопком двери. А тихое, честное «нет» — от себя, в защиту себя, ради себя.

Маленькое «нет» — это первый камешек, с которого начинается лавина настоящих изменений. И неважно, насколько оно крошечное — оно имеет силу сдвинуть всё.

Попробуй. Скажи хотя бы одно «нет» сегодня — не миру, а тому, что тебя разрушает.

И посмотри, как начинает меняться твоя жизнь.

Потому что каждое «нет» ненастоящему — приближает тебя к настоящему. К себе.