«Мы не получаем от жизни то, чего хотим. Мы получаем то, во что верим».
Л. Хей
Многие люди признаются: «Я хочу зарабатывать больше, но внутри как будто не верю, что это про меня». Внешне они делают шаги, берут на себя ответственность, развиваются. Но что-то внутри будто держит, как невидимая преграда. И чаще всего — это не внешние обстоятельства, а внутреннее убеждение, что «много» — не для меня.
С точки зрения психологии, это называется финансовая установка или денежный сценарий. Эти сценарии формируются ещё в детстве: из разговоров родителей, опыта семьи, фильмов, культуры. Фразы вроде «деньги легко не даются», «богатые люди нечестные», «нам такое не светит» — записываются в бессознательное как факты.
Когда человек хочет денег, но не верит, что это возможно для него, возникает внутренний конфликт. Сознание говорит «надо», а подсознание — «нельзя». В результате — самосаботаж: откладывание, занижение цены, стыд за желание «больше».
Первый шаг — это заметить эти установки. Выписать, что вы слышали о деньгах в детстве. Что вы думаете о богатых людях? Как бы вы себя чувствовали, если бы у вас стало в 10 раз больше? Радость? Тревога? Вина? Ответы на эти вопросы помогают раскрыть, где внутри стоит «стоп».
Второй шаг — это разрешение себе хотеть. Желание — это энергия. Оно не требует немедленного плана. Но если вы запрещаете себе хотеть «много» — вы обрезаете источник движения. Постепенно можно учиться расширять внутреннюю «ёмкость» на деньги: через окружение, примеры, новые опыты.
Психологи используют методики визуализации, проработки ограничивающих убеждений, телесной терапии. Всё это помогает не просто «поверить в изобилие», а почувствовать, что вы в праве иметь. Не за что-то, не «когда заслужу», а просто потому что вы живой человек с правом на благополучие.
Деньги — это не только про финансы. Это про ценность себя. Про то, насколько вы верите, что ваш труд, ваше время, ваше внимание достойны достойной оплаты. А эта вера строится изнутри. Сначала она может быть хрупкой. Но с каждым шагом, с каждым успехом — она крепнет.
Важно не только работать над деньгами. А работать над собой рядом с темой денег. Тогда внешнее начинает меняться вслед за внутренним. И постепенно становится возможным то, что раньше казалось недоступным.
Запись на консультации
Телефон, Telegram, WhatsApp: +7 916 678 4270
Telegram-канал: https://t.me/tatianayakhudinaa
Автор: Яхудина Татьяна Семеновна
Психолог, Краткосрочная терапия консультация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru