🦋 Если человек говорит это — он вами манипулирует:
🔘 «Решай быстрее, потом будет поздно»
– Создаёт искусственную спешку, заставляет игнорировать сомнения и вынуждает согласиться на невыгодные условия
🔘 «Все так делают, все уже решили»
– Давление на стадный инстинкт, чтобы вы не думали своей головой.
🔘 «Без тебя я не справлюсь»
– Играет на чувстве ответственности, чтобы добиться своего
🔘 «Ну конечно, тебе всё равно»
Вызывает чувство вины, заставляет оправдываться.
🔘 «Ты же не хочешь меня расстраивать?»
– Давит на жалость, подменяет ваши желания чужими эмоциями.
🔘 «Если бы ты меня любил(а), ты бы…»
– Шантаж под видом «проверки чувств».
🔘«Ты слишком остро реагируешь, тебе показалось»
– «Газлайтит»: заставляет сомневаться в себе, чтобы добиться своего
🔘 «Ты меня спровоцировал(а)!»
– Перекладывает вину за свой негативный поступок на вас, вызывая при этом чувство вины
🔘 «Как скажешь, но потом не жалуйся»
– Скрытый шантаж и перекладывание ответственности
🔘 «Я столько для тебя сделал(а), а ты…»
– Включает чувство долга и «обязанность» согласиться.
🔴Что делать, если манипулируют?
– Задайте вопрос (манипулятору или хотя бы себе): «Что ему на самом деле нужно?»
– Не оправдывайтесь
– Отвечайте односложно
– Выходите из диалога. Можно вежливо сослаться на занятость и в прямом смысле выйти – из комнаты, кабинета или чата.
