Когда мы спим, то не помним ничего из этого процесса. Соответственно, нам кажется, что мы ничего и не контролируем. Однако это только кажется, потому что даже если человек спит, то его мозг продолжает работать. Ну и не даёт нам упасть. Хватайте поудобнее смартфон, планшет или мышку – сейчас разберёмся.
Обычная физиология
Как бы сознание не отключалось, а тело не расслаблялось, человек всё равно остаётся в тонусе даже во время сна. В нашем мозгу есть участки, которые отвечают за координацию в пространстве и баланс — они продолжают посылать импульсы нервным окончаниям, удерживая тело в нужном положении.
И вот тут очень многое зависит от фазы сна. Если она неглубокая, то мы вертимся. Несознательно ищем более удобную позу, сбрасываем или наоборот натягиваем одеяло, если вдруг стало некомфортно. Однако всё равно никогда человек не укатывается за пределы своего ночного пристанища.
Почему?
Потому что у нас развита координация в пространстве. Порешала эволюция — гигантское количество лет тому назад наши далёкие предки спали только на деревьях. Они спасались от хищников на высоте. И вот те, кто не мог чётко контролировать своё положение, падали вниз с хрустом костей. Выживали сильнейшие, которые потом размножались и учились спасаться. И так по кругу миллионы лет, пока в организмах не закрепилась функция самоспасения.
Блокировка движения
А вот ещё удивительная тема. Например, нам снится кошмар. Логичное поведение в этой истории — предпринимать какие-то действия. Ну, скажем, бежать. А в реальности-то мы никуда не бежим.
Тут всё объясняется куда проще. В фазе глубокого сна — а видения мы видим именно в ней — к делу подключаются особые механизмы, которые блокируют мышцы и, соответственно, конечности. Именно поэтому иногда проснувшиеся люди заявляют о некоем оцепенении — они просто испытали во сне настолько мощные эмоции, что смогли вспомнить после пробуждения о том, как их тело само блокировало все попытки двигаться. Иными словами — спасало.
То есть, это защита. Защита и нас самих, и окружающих, от защитной реакции на сновидения. Вдогонку и от падений.
А почему тогда дети падают с кровати?
У малышни в силу возраста ещё не развиты участки мозга, отвечающие за координацию. Вдобавок они не способны адекватно оценить габариты своей кровати — это уже в силу отсутствия накопленного опыта. Вот и шлёпаются на пол, мгновенно пробуждая родителей своими воплями.
Не без нюанса
Конечно, из этого правила есть исключения. Например, когда человек оказывается в незнакомом для себя месте. Даже если разумом всё понятно: вот, мол, кровать, вот её границы, то мозг не перестраивается быстро и может свалить своего носителя на пол.
Примерно такая же ситуация и с верхними полками в поездах. Только тут роль играет ещё и высота. Добавляет остроты ощущений и осознание того, что отсюда МОЖНО упасть. Собственно, некоторые и падают, если не поднимают защитные устройства.
А ещё сложности с контролем могут возникать во время болезни или алкогольного опьянения. В это время мозг чутка занят другими делами.
Возможно, вам будет интересно:
✅ Почему про уставших людей говорят «синяя тоска»?
✅ Почему с похмелья снятся кошмары, а на утро трясёт? А чего вы хотели, оглушив нервную систему!