Есть один особенно болезненный момент.
Он не связан с предательством, обманом или грубостью.
Он тихий. Почти незаметный.
Это когда тебя не выбирают.
Не потому что ненавидят. А потому что — нет.
Просто нет. Без объяснений. Без драмы.
Ты рядом, ты вкладываешься, ты стараешься быть опорой, пониманием, плечом.
Но когда наступает момент — выбирают не тебя.
Или не выбирают никого, и это вроде бы «не личное», но всё равно — ты не был достаточно важен, чтобы сказать тебе: «останься».
Это про одиночество на фоне связи
Это странное чувство: ты же вроде не один. Люди вокруг есть.
Но в какой-то момент ты ощущаешь: тебя не видят.
Ты вроде бы включён в чью-то жизнь — но как «удобный человек».
К тебе приходят, когда плохо. Ты слушаешь. Поддерживаешь. Уступаешь.
Ты умеешь быть рядом. Но тебя не выбирают по-настоящему.
Не зовут первым. Не ждут. Не боятся потерять.
Почему это так больно?
Потому что это будто подтверждает самую страшную мысль, которую ты прячешь в себе:
«Со мной что-то не так».
Ты начинаешь искать причины:
– может, я слишком навязывался?
– может, я недостаточно интересный?
– может, если бы я молчал, не жаловался, больше давал — тогда бы…
И вот ты уже пытаешься быть ещё «лучше», ещё «удобнее».
Пытаешься заслужить. Подстроиться. Сгладить углы.
Ведь ты же знаешь: если будешь хорошим — тебя точно выберут. Правда?
Но это ложная сделка
Сколько бы ты ни отдавал — если тебя выбирают не из желания, а из вины или привычки, ты всё равно будешь чувствовать одиночество.
Я прошёл через это. Я был тем, кого «почти выбрали».
Тем, с кем «хорошо, но не совсем то».
И каждый раз внутри что-то тихо ломалось.
Пока я однажды не задал себе вопрос:
А я сам-то себя выбираю?
Оказалось — нет.
Я всегда ставил кого-то выше.
Я всегда готов был себя предать, чтобы остаться в чьей-то жизни.
Я боялся быть один, потому что не знал, как быть с собой.
Что делать, если тебя не выбирают?
1. Признать, что тебе больно. Без оправданий. Без обесценивания.
Не закрываться и не говорить «ну и ладно, мне и так нормально».
Это ненормально, когда тебя игнорируют.
2. Перестать гнаться за их вниманием.
Чем больше ты цепляешься, тем сильнее теряешь себя.
3. Посмотреть внутрь и спросить:
А я вообще в этой истории хочу быть, или просто боюсь быть один?
4. И главное — начать выбирать себя.
Не сразу. Не радикально.
Маленькими шагами:
– говорить «нет»
– не оправдываться
– не доказывать свою ценность
Пока ты сам себя не выберешь — никто не сможет это сделать за тебя
Ты не «слишком чувствительный».
Ты не «неподходящий».
Ты — просто живой. И ты достоин быть выбором.
Не запасным. Не временным. Не удобным.
А настоящим.
Автор: Тот, кто рядом
Проект: Глубина резкости