Основные причины сухости кожи:
- Погодные условия: холодный климат, низкая влажность воздуха
- Неправильный уход: агрессивные очищающие средства, недостаточное увлажнение
- Бытовые факторы: длительное пребывание в помещениях с отоплением или кондиционером
- Недостаток жидкости в организме
- Неправильное питание
Эффективные методы борьбы:
1. Увлажнение кожи:
- Используйте кремы и лосьоны с глицерином, гиалуроновой кислотой или натуральными маслами
- Наносите увлажняющие средства на слегка влажную кожу после душа
- Выбирайте средства с высоким содержанием жиров
2. Правильный уход:
- Откажитесь от агрессивных очищающих средств
- Используйте синдеты (мягкие синтетические моющие средства) с pH 5,5
- Избегайте горячей воды при умывании
3. Защита от внешних факторов:
- Применяйте защитные кремы с высоким содержанием жиров
- Используйте специальные барьерные средства в холодное время года
4. Правильное питание:
- Употребляйте достаточно воды
- Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи)
- Ешьте продукты с витамином Е и цинком (оливковое масло, фрукты, овощи)
Дополнительные рекомендации:
- Принимайте теплый, а не горячий душ
- Используйте увлажнитель воздуха в помещении
- Наносите защитный крем за 30 минут до выхода на улицу
- Избегайте длительного контакта с мылом и водой
Когда обратиться к специалисту:
Если проблема не решается после применения домашних средств. Помните, что каждый организм индивидуален, поэтому рекомендуется экспериментировать с различными увлажняющими средствами, чтобы найти наиболее подходящий вариант для вашей кожи.
Для ухода за Вашей кожей ждём Вас в студии красоты «LSG».
Запись: https://lsg.clients.site/