Кажется, что запивать таблетки можно чем угодно: чаем, соком, молоком или даже кофе. Главное ведь — проглотить. Но на самом деле напиток, которым вы запиваете лекарство, может повлиять на его эффективность, скорость действия, а в некоторых случаях и на безопасность.
Почему именно вода?
Чистая питьевая вода — нейтральная по составу. Она не содержит кислот, сахаров, кофеина, кальция и других веществ, способных вступать во взаимодействие с активными компонентами лекарств.
Вода не влияет на pH желудка, не замедляет и не ускоряет всасывание, не изменяет фармакокинетику препарата. Поэтому именно вода — идеальный «партнёр» для таблетки.
Что может пойти не так с другими напитками
🔸 Чай и кофе содержат кофеин и танины. Последние могут образовывать нерастворимые соединения с железом и некоторыми антибиотиками.
🔸 Молоко может снизить всасывание ряда антибиотиков (например, тетрациклина) из-за кальция.
🔸 Соки, особенно грейпфрутовый, могут усиливать действие некоторых препаратов, нарушая их метаболизм в печени. Это может привести к передозировке даже при обычной дозе.
🔸 Газировка и алкоголь — абсолютное «нет». Первый раздражает слизистую, второй может усиливать побочные действия.
На что ещё обратить внимание
- Лекарства следует запивать не менее чем половиной стакана воды — это важно для прохождения таблетки в желудок.
- Не запивайте таблетки лежа. Лучше встать или хотя бы сесть.
- Не разжёвывайте покрытые оболочкой или кишечнорастворимые таблетки — это может изменить их действие.
Что говорит наука
Согласно обзору в Journal of Clinical Pharmacology, взаимодействие между напитками и лекарствами — распространённая причина снижения эффективности терапии. Особенно часто это наблюдается при сочетании с молочными продуктами, кофе и соками.
Именно поэтому в инструкциях к препаратам чаще всего указано: «запивать достаточным количеством воды».
Заключение
Вода — лучший выбор, когда вы принимаете лекарство. Даже если таблетка кажется «безобидной», не рискуйте. То, чем вы её запили, может сыграть решающую роль.
Простой привычкой — пить таблетку с водой — вы заботитесь о своём здоровье.
Делитесь в комментариях чем чаще вы запиваете таблетки и знали ли об этих особенностях?