☀️ КАК ЗАЩИТИТЬ СОСУДЫ И КАПИЛЛЯРЫ В ЖАРУ Хочу рассказать о том, что чаще всего остаётся незамеченным летом, но именно из-за этого потом появляются серьёзные проблемы со здоровьем. 🔥 Когда жара становится опасной Мы радуемся летнему солнцу, но забываем, что высокие температуры — серьёзная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. ⠀ При жаре: – Кровь сгущается – Повышается вязкость плазмы – Сосудистая стенка становится уязвимой – Микроциркуляция нарушается ⠀ В результате — страдают самые чувствительные участки сосудистой системы: 🔸 Капилляры головного мозга — отсюда туман в голове, шум, тяжесть, мигрени 🔸 Сосуды глаз — снижается острота зрения, появляется затуманенность, «мушки» 🔸 Сердце — учащённое сердцебиение, перебои, скачки давления 🔸 Почки — появляются отёки, снижается фильтрация, нарушается водный обмен ⠀ Мы часто видим вены на ногах, но забываем про невидимые сосуды, которые работают молча — пока не начнут давать серьёзный сбой. 🕑 А когда всё это проявляется? На приёмах