Жила-была Ниночка — добрая, отзывчивая и очень покладистая. Она всегда помогала другим: несла тяжёлые сумки соседке, задерживалась на работе, чтобы доделать чужой отчёт, и даже в кафе заказывала не тот десерт, который хотела, а тот, что советовали подруги.
— Ниночка, ты же такая терпеливая! — говорили ей.
— Ниночка, ну ты же не откажешь! — вздыхали знакомые.
И она не отказывала. А внутри копилось что-то горячее, колючее, но Ниночка гнала это чувство прочь. «Хорошие девочки не злятся», — думала она.
Но однажды утром, когда начальник в пятый раз за неделю свалил на неё свою работу, а подруга опять «случайно» забыла вернуть деньги, в Ниночке что-то щёлкнуло.
— Нет! — вдруг сказала она твёрдо. — Я не буду этого делать. Мне это неудобно.
Мир не рухнул. Напротив — начальник удивлённо заморгал, а подруга, покраснев, пообещала вернуть долг. И тогда Ниночка почувствовала лёгкость.
Оказывается, её гнев был не врагом, а стражем границ, который наконец сказал: «Хватит! Ты тоже важна».
С тех пор Ниночка стала учиться говорить «нет». Она научилась злиться правильно не разрушая себя, а защищая. И люди, к её удивлению, стали больше её уважать.
А ещё она поняла: гнев — это не всегда пожар, иногда это просто сигнальная лампочка, которая напоминает: «Ты не дверной коврик. Ты человек».
И с тех пор жила она если не всегда беззаботно, то уж точно свободно.
Гнев может быть не разрушителем, а строителем, если использовать его не для войны, а для защиты своего достоинства ❤️
