Тренируем мозг: он тоже любит "качалку"! 🧠 Хотите сохранить острый ум до глубокой старости? Наш мозг способен создавать новые связи в любом возрасте – это называется нейропластичность! Простые упражнения для мозга: 1. Изучайте что-то новое: иностранный язык, музыкальный инструмент, новое хобби. 2. Разгадывайте кроссворды, судоку, головоломки. 3. Просто гуляйте! Физическая активность стимулирует мозг. Не давайте мозгу скучать – и он отплатит вам ясностью! 💡 Тренируете ли вы свой мозг ? #ПрактикиДолголетия
Тренируем мозг: он тоже любит "качалку"! 🧠
Хотите сохранить острый ум до глубокой старости? Наш мозг способен создавать новые связи в любом возрасте – это называется нейропластичность!
Простые упражнения для мозга:
1. Изучайте что-то новое: иностранный язык, музыкальный инструмент, новое хобби.
2. Разгадывайте кроссворды, судоку, головоломки.
3. Просто гуляйте! Физическая активность стимулирует мозг.
Не давайте мозгу скучать – и он отплатит вам ясностью! 💡
Тренируете ли вы свой мозг ?
#ПрактикиДолголетия
