☘️Нейрокоррекция, дубль два; шоппинг и зыринг; Центр Женского Здоровья – это красиво, но очень долго.
☘️19.06.2025 г, четверг.
☘️Время года: лето.
☘️Настроение: хорошее😃.
☘️Книга: Даниил Гранин – «Зубр».
☘️Цитата дня:
В те годы большинство из них не были увешаны медалями, награждены званиями, лауреатством. В этом доме не принято было считаться с блестящей мишурой славы. Нобелевский лауреат или аспирант — один чёрт, важно, как ты соображаешь и что делаешь. Это была хорошая школа ...
☘️Предыдущая публикация ЗДЕСЬ✔️
☘️Я вас категорически приветствую!
Вы опять и снова на канале ™Закат Солнца Вручную™, с вами неизменно и как всегда автор, меня зовут Ольга, и я весьма рада! Рада всем заходителям, читателям, почитателям, прочитателям, постоянным подписчикам и Любимым СердеШным Друзьям!💚 Мимопроходителям тоже мой горячий привет!👋 Спасибо, что не зашли!
☘️ Доброе утро четверга. Снова пасмурно, снова дождливо. Очень хочется свернуться клубочком и дремать под мерный стук капель по стеклу. Тем более что спала я мало и плохо.
И самое досадное – некого сделать виноватым. Кроме себя.
Зашла вечером поздно на кухню. Смотрю, на столе чашка с недопитым чаем. Сын в ночь на работу собирался. Я возьми и отхлебни пару глотков. Грешна, практикую такое. Раньше говорили, если выпить после кого-то из чашки, узнаешь его мысли. Любопытство меня сгубило))) Мыслей сына я так и не узнала. Зато заполучила себе бессонную ночь.
Ибо в чашке был не что иное, как Пуэр ... 🤦🤦🤦
☘️Ладно, встала же. Будильник поднял. Попыталась придти в себя, насколько это возможно, если плохо себе представляешь, где ты. Кофе. Контрастный душ. Клавдее огурец и три раза носик потереть. Прости, любимая, сегодня как-то так. Ещё кофе. И вперёд! – жить новый замечательный день!
☘️Для постоянных гостей, читателей и подписчиков напоминаю, а для вновь прибывших поясняю - ничего умного и полезного вам здесь не отыскать. ПенсионЭрка по возрасту, онкопациент, любимая и любящая сестра, многодетная мать и четырежды бабушка ведёт канал - дневник о своей жизни. Мы здесь просто для приятного общения в дружелюбной атмосфере. Всем добро пожаловать! Всем рады!
#Комментарии читать обязательно! Они бывают гораздо интереснее самой публикации)))#
☘️Сегодня у меня второе занятие по нейрокоррекции психоэмоционального состояния. Не задалось как-то. В гостиной, где я предыдущий раз корректировалась, сегодня сотрудник МФЦ обучает пенсионеров компьютерной грамотности, учит работать с сайтом «Госуслуги». Поэтому меня усадили в другом помещении. Не знаю, то ли бессонная ночь, то ли суета со сменой обстановки, то ли кресло неудобное, то ли я не в адеквате. Не смогла полноценно расслабиться и сосредоточиться.
А занятие сегодня было тоже интересное. Сегодня продолжили учиться расслабляться. И сосредотачиваться на "местах энергии". Если я правильно запомнила, всего таких мест семь. Красный шар в районе копчика - энергия уверенности, позволяющая твёрдо стоять на ногах и обеспечивающая связь с Землёй. Чуть выше, между копчиком и поясницей, оранжевый шар. Не помню, какая энергия))) Чуть выше пупка жёлтый энергетический шар – энергия радости и творчества. На груди в области сердца зелёный шар – милосердие и любовь. Область горла и шеи – голубой шар, энергия общения и свободной речи. Точка между бровями - фиолетовый энергетический шар, мостик между сознанием и подсознанием. И, наконец, немного над головой белый шар, энергия связи с космосом, со Вселенной. Немного похоже на радугу))) Вот надо было с закрытыми глазами дышать по команде и активировать по очереди все эти энергетические центры и получать из них энергию. В конце сеанса надо было активировать все центры. У меня это получилось таким образом – невидимый жонглёр играет разноцветными шарами, то убыстряя темп, то замедляя, то перемещая шары по кругу, то перебрасывая как бы из руки в руку. При этом тело было расслабленным, обмякшим. И надо было сделать некоторые упражнения – пошевелить пальцами рук и ног, подтянуться всем телом, чтобы вернуть тело в активное состояние.
Надеюсь, следующий раз будет более успешным.
☘️После тренировки у метро встретилась с внуком, и мы поехали в Отрадное, в Читай-город. У Артёма случился читательский зуд))) Надо было срочно обморочно прикупить новых книжек. Что мы успешно и реализовали. В основном конечно мой золотой мальчик.
Я только купила книгу для барышни Арины. Мама сказала, ребёнок возжелал «Маленького принца» с иллюстрациями автора.
И очень удачно, только зашли в магазин – оба-на! – вот она, голубушка, лежит на столике.
Я её взяла и дальше просто ходила по магазину. Когда я работала в ООО "МБК", девочки говорили - если есть деньги, идём на шоппинг, если нет денег – идём на зыринг)))
☘️Вышли из торгового центра, смотрим, погода вроде налаживается, даже солнце нет-нет проглянет. Решили прогуляться пешком. От Отрадного до Алтуфьево прогулочным шагом – прекрасный фитнес. Сразу все дневные нормы двигательной активности выполнить. А потом лежать весь день на диване, лопать голландские вафли и даже не мучаться угрызениями совести))) дошли мы только до районного центра Марс. И тут влупил дождь. Именно влупил и никак иначе. Благо, мы были недалеко от автобусной остановки. Там и спрятались.
Решили дождаться автобуса и уже поехать домой. Автобус не дождались. Зато дождь внезапно закончился. Словно кран закрыли. И солнце воссияло. И мы снова решили идти пешком.
По дороге зашли в «Чижик». Купили голландские вафли, панировочные сухари, ванильный сахар и разрыхлитель теста. С дальним прицелом)))
☘️Уже на подходе к дому солнце скрылось. Небо затянуло сначала облаками, а потом и тучами очень нехорошего цвета. Я мысленно попросила – пожалуйста, дайте нам дойти до дома! И нас услышали. Первые капли очередного дождя настигли нас практически у подъезда. Дождь, снова дождь ...
☘️Дома перекусили наскоро. Я сварила куриный суп.
Эта бесстыжая Ленивая Стряпуха совсем забыла дорогу в наш дом. А мне некогда её навестить. Поэтому приходится самой выкручиваться.
☘️Полежала минут пятнадцать. Надо вставать и собираться. Контрольное обследование никто не отменял. Сегодня у меня визит к женскому доктору. В какой-то новый Центр Женского Здоровья. Я и не знала, что нашей женской консультации больше нет. Ладно, посмотрим.
☘️До Центра ехала на автобусе, потом на трамвае. Новое красивое здание со свежим ремонтом.
Грустная ирония Судьбы, раньше в этом здании располагался военный комиссариат.
Нереальное оборудование. Я такого кресла даже в кино не видела))) регулируется как по вертикали, так и по горизонтали. На этом всё приятное закончилось. Талон у меня был на 17:00. В здание Центра я вошла в 16:40. Вышла в 18:58. Приёма ждала полтора часа. Просто форс-мажор приключился. Прямо передо мной у пациентки случилась экстренная госпитализация. Сначала её уговаривали. Потом с какими-то бумагами с этажа на этаж бегали. Потом ... Потом ... Потом... Когда в 18:20 доктор пригласил меня в кабинет, я уже почти забыла, зачем я сюда вообще пришла. Ну да ладно. Результат достигнут. Осмотр ничего нехорошего не выявил, мазки и цитологию сдала, направление на УЗИ ОМТ получила. И сразу же меня записали на 2 июля. По срокам укладываюсь. И – да! – доктор понравился. Внимательный. То ли его предыдущая пациентка в тонус ввела, то ли онконастороженность присутствует, то ли сам по себе молодец. КМН.
☘️Я вообще-то не одна поехала. С Артёмом. Мы планировали после доктора немного погулять. Пока я прозябала в очереди к доктору, Артём в фойе читал «Мастера и Маргариту». Начал читать. Держу кулачки. Так хочу, чтобы проникся. Выползла я уже почти в полуобмороке. И подумала – сейчас прогулка самое то, что надо. Мы сели на трамвай и поехали на ВДНХ.
Несмотря на довольно прохладную погоду, людей достаточно много.
Много тех, кто привёз детей Москву показать. Жаль, с погодой не повезло. Мама говорит дочке – сейчас к фонтану подойдём и я тебя сфотографирую. У меня тоже есть фотография у фонтана. И у тебя будет такая же.
Так как шли транзитом, от намеченного курса не отклонялись.
Думала, хоть здесь отдохнём от строительства и благоустройства. Да ничего подобного! Между Москвариумом и павильоном Космос возводят новые выставочные площади. Везде заграждения, горы земли и техники.
Ветер усиливался. Я уже было расстраиваться начала, что ввязалась в эту авантюру с прогулкой.
Но вокруг было так красиво, мы так замечательно шли и беседовали, воздух был свеж и прохладен ... И я решила – не парься, будь счастлив да расслабься, хорошо ведь гуляем. И не просто гуляем. Ещё и домой возвращаемся с чувством выполненного долга.
Переходим мостик, и вот мы уже в Ботаническом саду.
Бессчётно раз тут проходили, а на такое чудо внимания не обращали. Скользили равнодушно взглядом. А вот Артём заметил. Предложил посидеть и отдохнуть.
Что мы незамедлительно и сделали. Видами полюбовались. И дальше отправились. И совсем скоро были уже у Главного входа.
Всё же есть и в пасмурных днях особое очарование.
Дальше всё прозаично. Автобус – дом. На скорую руку куриные стрипсы подарили, Артём филе отбивал, Ба жарила. Всё!!! Теперь с чистой совестью на любимый диван! День практически прожит. Спасибо, что был! Спасибо, что был таким! Завтра будет новый день. Пусть будет не хуже сегодняшнего.
☘️И это всё, чем я хотела с вами сегодня поделиться. Но я не прощаюсь. Продолжение всенепременно последует ...