Есть одна важная фраза, которую стоит повторять себе снова и снова:
«Если я могу это принять - это не нуждается в прощении. Если не могу принять - не нуждается в оправдании».
Смысл простой и одновременно глубокий:
Мы никогда не воспринимаем реальность такой, какая она есть. Мы воспринимаем её через личную призму - через то, можем мы принять ситуацию или нет.
Представьте ситуацию из жизни. Женщина, которая долгое время страдает от эмоциональной холодности своего партнёра. Он не проявляет заботы так, как она хотела бы. Она злится, обижается, испытывает чувство отверженности. Почему так?
На самом деле, в её восприятии реальность выглядит так: «Партнёр не даёт мне тепло, значит, я не любима». Но партнёр в своей объективной реальности переживает внутренние проблемы, депрессию или просто замкнут по своей природе. Он не пытается причинить боль намеренно. Но женщина видит ситуацию именно через свою субъективную призму, через боль от непринятия этой реальности.
Когда мы принимаем, мы видим не человека, который делает нам плохо, а человека, который действует в соответствии со своей внутренней реальностью. Тогда у нас нет необходимости «прощать», потому что мы просто принимаем его таким, как есть. А когда не принимаем - мы ищем оправдания или обвинения, но боль не уходит.
В этом и состоит ключевое отличие - наша способность или неспособность принять напрямую влияет на то, счастливы ли мы в отношениях.
Именно поэтому в приложении «Для любви» мы разработали специальные практики и ритуалы, которые помогают пользователям исследовать свои чувства, лучше понимать партнёра и учиться принимать реальность отношений без иллюзий, но с теплом и осознанностью.
Через простые ежедневные упражнения мы учимся осознавать свои эмоциональные реакции, понимать глубже себя и другого человека, постепенно убирая фильтры боли и ожиданий. Мы не пытаемся изменить другого, мы учимся видеть его без искажений, не теряя при этом себя.
Потому что способность принимать - это навык. Его можно развивать. И именно от этого навыка зависит то, как мы чувствуем себя в отношениях.
Попробуйте сами. Начните воспринимать реальность не через обиду, страх или надежду, а через принятие и осознание. Это непросто, но результат изменит всё.
Пока приложение в разработке, релиз будет только в конце июня или даже начале июля 2025, но уже сейчас есть бот в Телеграмм, в котором вы можете пройти тест на уровень близости в паре и пройти трек "7 дней к близости" https://t.me/dlya_lyubvi_bot