Как давно вы пьёте фолиевую кислоту? Возможно, с первого цикла планирования - на всякий случай. Потому что «так надо», «вдруг поможет». А ещё - потому что страшно что-то упустить.
Это очень понятное желание. Мы часто хотим подстелить соломку заранее. Особенно когда речь о такой важной теме, как подготовка к беременности. Но с фолиевой кислотой важно не только «не упустить», но и не переусердствовать.
Мы рассказываем об этом почти каждой пациентке. Потому что многие уверены: если это витамин - значит, чем больше, тем лучше. На деле - всё наоборот!
Фолиевая кислота (витамин В9) действительно очень важна во время беременности, так как влияет на формирование нервной трубки плода на 5-6 неделе беременности. Поэтому дефицит грозит серьёзными пороками развития нервной системы ребёнка.
Кроме того, при недостатке фолиевой кислоты в крови накапливается аминокислота гомоцистеин. В норме она «живет» в организме очень короткое время, после чего превращается в другие соединения. Избыток гомоцистеина делает кровь более густой, из-за чего она хуже поступает к плоду, что повышает риск выкидыша и отслойки плаценты, а вне беременности может вызывать тромбы.
Следить за уровнем гомоцистеина особенно важно, если вы:
🔸пережили замершую или неразвивающуюся беременность
🔸пережили рождение ребенка с дефектом нервной трубки
🔸 принимаете противоэппелептические препараты
🔸принимаете КОК
Сдайте дополнительно анализ на уровень гомоцистеина и фолиевой кислоты в крови. Это поможет врачу назначить точную дозировку и скорректировать дисбаланс в считанные дни.
Как пить правильно?
➡️До беременности: 400 мкг фолиевой кислоты вам и партнёру. Да, мужчинам тоже! Это влияет на качество генетического материала.
➡️Первый триместр: 400 мкг. Именно сейчас закладывается нервная система малыша.
️Более высокие дозы (например, 800 мкг) можно принимать только по назначению врача!
Важно: Если вы уже пьёте фолиевую кислоту длительное время (более 6 месяцев), сдайте анализ на уровень фолиевой кислоты в крови. Если он повышен, нужно сделать перерыв.
Это простой шаг, но он может стать поворотным. А если есть сомнения, вы можете задать нам вопросы или записаться на консультацию