Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Взрослый по ошибке

5. Как не сравнивать себя с другими — и не чувствовать себя отстающим

Ты открываешь ленту.
Там у кого-то квартира.
У кого-то свадьба.
У кого-то трое детей и собака.
У кого-то бизнес, успех, интервью и побеги в Стамбул, когда «перегорел».
А ты…
Ты как будто застрял в каком-то "ещё нет". — Ещё не купил.
— Ещё не добился.
— Ещё не в отпуске.
— Ещё не похудел.
— Ещё не разобрался, чего хочешь. И кажется: все бегут — а ты еле ползёшь. Нас не учили не сравнивать.
С детства — табели, олимпиады, сравнение оценок,
сравнение поведения, сравнение детей.
«А вот Даша…»
«А вот ты…» Ты растёшь, и вроде никто уже не ставит двойки —
но ощущение, что ты не дотягиваешь,
никуда не девается. Ты смотришь на других и не знаешь,
что у них — за кадром.
Не знаешь, сколько терапий, долгов, срывов,
что за их идеальными фото — бессонные ночи и нервный тик.
Но мозг сравнивает всё равно. Ты чувствуешь вину:
что медленно развиваешься,
что не на том уровне,
что не дотягиваешь до чьих-то стандартов.
(Часто даже не знаешь, чьих.) А на самом деле…
У всех разный темп.
Разные стартовые услов

Ты открываешь ленту.
Там у кого-то квартира.
У кого-то свадьба.
У кого-то трое детей и собака.
У кого-то бизнес, успех, интервью и побеги в Стамбул, когда «перегорел».
А ты…
Ты как будто застрял в каком-то
"ещё нет".

— Ещё не купил.
— Ещё не добился.
— Ещё не в отпуске.
— Ещё не похудел.
— Ещё не разобрался, чего хочешь.

И кажется: все бегут — а ты еле ползёшь.

Нас не учили не сравнивать.
С детства — табели, олимпиады, сравнение оценок,
сравнение поведения, сравнение детей.
«А вот Даша…»
«А вот ты…»

Ты растёшь, и вроде никто уже не ставит двойки —
но ощущение, что ты
не дотягиваешь,
никуда не девается.

Ты смотришь на других и не знаешь,
что у них — за кадром.
Не знаешь, сколько терапий, долгов, срывов,
что за их идеальными фото — бессонные ночи и нервный тик.
Но мозг сравнивает всё равно.

Ты чувствуешь вину:
что медленно развиваешься,
что не на том уровне,
что не дотягиваешь до
чьих-то стандартов.
(Часто даже не знаешь, чьих.)

А на самом деле…
У всех
разный темп.
Разные стартовые условия.
Разные силы и уязвимости.
Ты не отстаёшь.
Ты идёшь
своим маршрутом.
Просто
не все пути одинаково фотогеничны.

Иногда самое большое взросление —
это позволить себе
не гнаться.
Признать:

«Я иду по-своему.
И мне не нужно всех обгонять,
чтобы быть в порядке.»


А у тебя получается не сравнивать себя с другими?
Или всё ещё накрывает волной:

«Я отстаю. Я не там, где должен быть»?