Уважаемый читатель, итак сегодня я публикую завершающую статью серии, посвящённой амплификационному материалу из книги Махатмы Ганди «Hind Swaraj или Индийское самоуправление». И эта статья будет посвящена главе «Заключение».
Хочется начать с того, что вся эта глава, каждое слово наполнено душевной силой Махатмы Ганди. И, будь моя воля, я бы процитировала её всю. Однако, я просто предложу Вам потратить 16 минут своей жизни и прослушать её полностью.
В статье я хочу скорее обратиться трём мыслям, подсвечиваемым Ганди в своей главе. Первая мысль касается пагубности интроектов социума для сознания. Воспримите слова Ганди как метафору: «То, чего другие добиваются для меня, – это не Самоуправление, а иностранное правление». То есть, когда Вашими мыслями и действиями правят другие люди, то Вы не сами живёте свою жизнь, а отдаёте бразды правления собственной жизнью другим людям. По этой же теме: «Действовать лишь петициями оскорбительно; мы тем самым признаем свою неполноценность. Говорить, что британское правление незаменимо, – это почти отрицание Бога». То есть говорить о том, что невозможно избежать влияния социума и его определения течения собственной жизни, означает практически идти против собственной божественной природы. И наконец: «… анархия при Самоуправлении лучше, чем порядок при иностранном правлении». То есть лучше совершать собственные ошибки, нежели жить по указке кого-то.
Вопрос интроектов уже обсуждался в этой серии статей, но пройти мимо таких замечательных метафор для нашего сознания я не могла. Это чудесный материал для амплификационной работы.
И теперь я хочу привести цитату, обращающуюся к одной из самых непростых частей нашей личности – Тени. Что пишет автор: «Нет смысла в попытках подавить извержение вулкана; у него должна быть возможность выпускать пар. Поэтому если нам нужно пройти через междоусобицы до того, как мы сможем жить в мире, лучше пройти через это». Как точно сказано про возможность «выпускать пар». Всё то, что мы так часто не позволяем себе чувствовать, злость, зависть, агрессию, ревность, обиду, раздражение, неприязнь, ненависть, неприятие, никчёмность, мелочность, жестокость, жадность, пренебрежение, отвращение, разочарование, ужас, жажда мести, тоже должно иметь возможность жить. Это эмоции, которые вредят нам самим, но хуже будет, если мы попытаемся полностью изгнать их из королевства своей психики.
Знакомство со своей Тенью, наполненной пейзажем чёрных бриллиантов чувств, – это одна из важнейших частей терапевтической работы. Она сложна и интересна одинаково. Мы не видим этой части в себе, но она есть. Это серый кардинал сознания, который имеет большую власть. Уменьшить эту власть возможно только через знакомство с кардиналом. Когда теневые участки психики освещаются прожектором Эго, получают разрешение на существование, они соглашаются на уведомительный порядок действий. Что это означает. Например, человек раньше взрывался и кричал при попытке оспорить его позицию. В процессе анализа мы выяснили, что когда-то в детстве его отправили в лагерь, не услышав просьб этого не делать. В лагере его несколько раз сильно избили старшие ребята. Всё прошло, всё забылось. Маленький побитый мальчик потерялся в памяти, а его боль стала одним из чёрных бриллиантов Тени. И теперь, во взрослом возрасте, когда мужчина сталкивается с ситуацией, в которой есть шанс оказаться «неуслышанным», в него врывается маленький избитый мальчик. Стремясь избежать избиения, мальчик орёт изо всех сил, вызывая изумление окружающих. Познакомившись со своим мальчиком, мужчина теперь распознаёт накатывающуюся на него реакцию, когда она только подступает. Испуганный ребёнок остаётся теневым компонентом, но перестаёт быть бессознательным. Теперь его можно пожалеть, задействовав внутреннего Родителя. Его реакции ослабевают, делая жизнь Эго проще. Так шаг за шагом Тень интегрируется в сознание. Она становится знакомой и подконтрольной.
Существуют разные методы выявления теневых субличностей, я привела пример, в котором наличие некой теневой субличности было очевидно. Оставалось лишь распознать, что это конкретно. Не всё всегда так очевидно. Однако, это весьма интересный исследовательский процесс самопознания.
В заключении мне хотелось бы привести в качестве цитаты часть последней в книге фразы Махатмы Ганди: «... и пусть моя совесть будет мне свидетелем». Мне видится это очень важным посланием в терапевтической работе. Клиент может решить, что это про «кодекс» психолога, но, увы, нет. Здесь я обращаюсь мыслями именно к клиентам. Мне видится очень важным, чтобы клиент действительно видел ответственность за своё вовлечённое или нерадивое участие в терапевтическом процессе именно перед своей совестью. Важно понимать, что здесь Вы становитесь лучше, счастливее, осознаннее не для мужа, не для жены, не для мамы и не для начальника, а исключительно для себя самого. И отвечать Вы будете перед самим собой. И Вы от себя и от этого ответа не сбежите никуда и никогда. Только так психолог сможет быть для Вас действительно полезным.
Итак, уважаемый читатель, я завершаю свой небольшой цикл исследования амплификационного материала, созданного для нас Махатмой Ганди. Я как юнгианка благодарю эту великую душу, за то наследие, отражение которого в терапии может стать поворотным моментом на пути к лучшей жизни для многих людей. Эта книга – кладезь возможностей для тех, кто готов сделать осознанность своим оружием, а любовь мускульной силой в борьбе за наполненную счастливую жизнь.
Искренне ваша,
Анастасия Малышева
Глубинный психолог
Моя страница на всероссийском сайте психологов Б17: https://www.b17.ru/anastasiya_malysheva/