Всем привет, дорогие! Сегодня не будет умных статей о психологии.
Сейчас обо мне и моём пути, который я прохожу здесь и сейчас. 🚀 Уже два с половиной месяца я иду совершенно по новому и незнакомому для меня пути: пути самореализации, роста и отстройки своей собственной системы. И вот, что я поняла, за это время:👇👇👇 💡 Не знаешь что делать? Беги!
➖ Это мы должны управлять своим состоянием, а не оно нами.
➖ Чувствуя тревогу, претензии к себе, злость или разочарование - я просто иду на пробежку. В голове становится тихо, боль уходит, появляется ясность и ресурс двигаться дальше.
💡 Упал в яму - прекрати копать.
➖ Любите послушать грустную музыку - когда на душе и так хреново? «Отличная идея» вырыть себе яму поглубже.
➖ Если я падаю на дно выгорания и депрессии - я просто «ложусь звездой» и анализирую, что я сделала не так, и главное, что я буду делать с этим дальше.
💡 В сетях легко «запутаться и утонуть».
➖ Работая над соц.сетями без перерыва на отдых, я очень быстро сгораю: начин
Всем привет, дорогие!
Сегодня не будет умных статей о психологии.
Сейчас обо мне и моём пути, который я прохожу здесь и сейчас.
🚀 Уже два с половиной месяца я иду совершенно по новому и незнакомому для меня пути: пути самореализации, роста и отстройки своей собственной системы.
И вот, что я поняла, за это время:👇👇👇
💡 Не знаешь что делать? Беги!
➖ Это мы должны управлять своим состоянием, а не оно нами.
➖ Чувствуя тревогу, претензии к себе, злость или разочарование - я просто иду на пробежку. В голове становится тихо, боль уходит, появляется ясность и ресурс двигаться дальше.
💡 Упал в яму - прекрати копать.
➖ Любите послушать грустную музыку - когда на душе и так хреново? «Отличная идея» вырыть себе яму поглубже.
➖ Если я падаю на дно выгорания и депрессии - я просто «ложусь звездой» и анализирую, что я сделала не так, и главное, что я буду делать с этим дальше.
💡 В сетях легко «запутаться и утонуть».
➖ Работая над соц.сетями без перерыва на отдых, я очень быстро сгораю: начинаю сравнивать себя с другими, теряю мотивацию.
➖ Виртуальный мир нельзя пощупать и за одно действие нельзя получить результат, если цель глобальная.
Это игра в долгую, где нужен план, дисциплина и регулярность.
➖ И чтобы не терять мотивацию в пути - важно получать завершённость в том, что можно пощупать и получить результат, и удовлетворение от него, здесь и сейчас.
💡 Самое большое заблуждение, что «ВСЁ СЛОЖНО».
На самом деле всё просто.
➖ Я продолжаю постигать свои пределы и мне нравится наблюдать за собой. За тем, как меняется моё мышление, моё восприятие, моё тело.
➖ Если не оценивая и не взвешивая, приступить к делу - оно не будет казаться сложным или невыполнимым. Это лишь наши представления о реальности.
💡 Строишь систему - выбирай легальные откаты.
➖ У всего есть две стороны медали, и раньше, я не задумывалась о том, что выбирая одно — я жертвую чем-то другим.
Например, выбирая себя — я жертвую ролью «хорошей девочки».
➖ Вступая на этот путь, важно осознавать — готовы ли вы быть смелыми и нести ответственность за выбор, который сделали?
➖ Готовы ли чем-то жертвовать? Чем? Приблизит ли это к вашей цели или отдалит? Что вы приобретёте, а что потеряете?
➖ Анализируя «скрытые стороны» мы обретаем более целостную картину мира и себя, и способны принимать более взвешенные и осознанные решения.
💡 Концентрируясь на цели — не забывай о пути.
К цели всегда можно пойти разными путями:
️⭕️ Из боли - вижу цель — не вижу препятствий,
⭕️ Из любви - выбираю экологичные методы, отношусь к себе с заботой и любовью независимо от достигнутых высот или провалов.
Достижения из боли — дарят измотанность в пути и пустоту в его окончании.
Достижения же из любви - наполняют смыслом каждый шаг, где на пути к цели с нами случается целая жизнью. С завораживающими приключениями, неожиданными поворотами судьбы и её подарками.
⚡️Важно осознавать, какой путь ты выбираешь и напоминать себе об этом в минуты, когда идти больше нет сил, когда хочется свернуть или всё бросить и сдаться.
--------------------------
НАМ НЕ ВРУТ.
‼️ ЧТОБЫ ЖИТЬ ПО-НОВОМУ — НУЖНО БРАТЬ И ДЕЛАТЬ.
НО!
🧘 Для этого нужен достаточный уровень ОСОЗНАННОСТИ и ГОТОВНОСТИ ДЕЙСТВОВАТЬ.
🚀 Замечая свои состояния и сценарии, которые заставляют жить на автоматизме — появляется возможность изменить всё.
--------------------------
У меня всё.