🔤🔤🔤 УСПЕТЬ ДО 21 ИЮНЯ✨
В посте про расхламление я писала об очищении пространства, теперь переходим туда, где действительно начинается трансформация: в мысли, в энергии и в том, что ты «прокручиваешь» в голове каждый день.
Часть 2️⃣. Ментальный + Энергетический уровень
Очищение мыслей — первый шаг к лёгкости и внутреннему покою.
🧘 МЕНТАЛЬНЫЙ — избавиться от обид, негативных воспоминаний, установок или претензий. Больше всего энергии у нас забирают негативные воспоминания, обиды, злость. Наши мысли — это магниты. То, на что мы направляем внимание, формирует сценарии жизни.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
▪️ Отпустите ситуации, людей, которые мешают вам двигаться вперёд или не близки вам по ценностям
▪️ Попросите прощения у тех, кого обидели
▪️ Посетите ваше место силы, храм или духовного наставника
✨ Можете сделать практику «Слив» — изложить всё, что беспокоит, на бумаге. Выпишите на листочек все свои страхи, обиды и негативные убеждения и сожгите его, соблюдая меры безопасности
▪️ Поработайте с негативными установками — отследите, выпишите и замените на новые, поддерживающие
▪️ Выделяйте 5–10 минут тишины для отдыха от мыслей, просто наблюдая за своим дыханием
📌 Меньше шума в голове, больше свободы внутри.
🌐 ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОТОК
Чистое внимание, как чистое окно, через него легче увидеть себя. Отфильтруйте шум, чтобы услышать свой голос.
▪️ Проведите детокс в соцсетях: удалите, отпишитесь, очистите
▪️ Перепишите ленту: что читаете, слушаете, смотрите?
▪️ Спросите себя: «Этот контент приближает меня к себе или уводит?»
▪️ Уберите фоновые шумы: отключите уведомления, не спите с телефоном
▪️ Уменьшите время листания TikTok, Reels и ленты, особенно перед сном
▪️ Выделите хотя бы один день без контента
💎 ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ПОЛЕ
Энергия — это то, что чувствуешь, даже не осознавая. Её можно чистить.
▪️ Пройдитесь по дому с благовонием или свечой🥐🧖♀️🕯️
▪️ Избавьтесь от энергетически «тяжёлых» предметов с благодарностью за то, что они вам служили
▪️ Примите ванну с солью или травами, или душ с визуализацией очищения🛁
▪️ Сделайте звукочистку: чаши, колокольчики или просто тишина
▪️ Потанцуйте или подвигайтесь спонтанно, чтобы разогнать застоявшуюся энергию
▪️ Настройте поле через аффирмацию: «Я возвращаю себе энергию.»
По количеству 🔥 и репостов пойму, насколько был полезен этот пост.
