❣️Психосоматика боли в горле
Что застряло у вас в словах?
Как только у вас запершило или заболело горло — отследите, какие события этому предшествовали.
Что вы хотели сказать, но не сказали?
А может, наоборот — наговорили лишнего и теперь жалеете?
📖 История из жизни
Как-то летом я забираю сына от бабушки, мы идём, разговариваем, и он начинает кряхтеть:
— «Хе… хе…»
— Данюш, у тебя горло болит?
— Да нет, мам, что-то как будто мешается и немного больно.
— Так, что ты вчера не сказал, но хотел сказать?
Он немного подумал и ответил:
— Мы с друзьями играли в игру, но она мне не нравилась. Я продолжал играть и ничего им не сказал…
А ещё мы катались на велосипедах, и я проезжал мимо “старых друзей” (взрослые ребята, с которыми он познакомился в прошлом году), и не поздоровался, хотя хотел.
Мы сели и стали «доставать» эти чувства: почему он не сказал о своих желаниях, как себя чувствовал в тот момент.
📌 Боль в горле — это символично “застрявшие слова”, которые не были выражены.
Через 30 минут после разговора дискомфорт в горле прошёл бесследно.
🗝 Какие психологические конфликты могут вызывать боль в горле?
1️⃣ Не смог выразиться.
Что вы не сказали, кому хотели сказать? Почему сдержались? Уже просто ответив на эти вопросы, можно выйти на причину симптома.
2️⃣ Невозможность получить желаемое.
Это может быть любовь мамы, одобрение, работа, квартира — всё, что для вас значимо. Когда мы не можем получить важное, это застревает — и буквально «давит в горле».
3️⃣ Подавленная реакция на грубость.
Если кто-то сказал вам обидные слова, а вы не ответили, то подсознательно может возникнуть желание «выплюнуть» эти слова обратно — тело реагирует болью в горле.
Важно: Говорите о своих переживаниях.
Не позволяйте телу решать за вас то, что можно выразить словами.
Если чувствуете, что нужна поддержка — пишите в лс 🙌
💖 Я пишу этот канал с любовью и душевным теплом. Если вам интересна психосоматика и осознанное понимание себя — подписывайтесь, и давайте вместе исследовать эту удивительную тему.
Мой телеграм канал https://t.me/julia_sz16
#больвгорле #болитгорло #горлоболит #больвгорлеудетей #болитгорлоуребенка #тонзиллит #больвгорлепсихосоматика #психосоматика #психосоматикаболезней #больвгорле_sz_