Вячеслав Парфенов делится секретами активного долголетия и физнагрузками в ЦГКБ №3 Врач Вячеслав Парфенов рекомендует ежедневные прогулки (минимум 4000 шагов) для долголетия и здоровья. Регулярная физическая активность улучшает настроение, память, работу сердца и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Парфенов советует начинать с малых шагов, постепенно увеличивая физическую активность и внося коррективы в рацион, обращаясь к специалистам при ухудшении самочувствия. 📢 Подробнее: uralnovosti.ru 🏞 Фото автора: oblgazeta.ru 📢 Подписывайтесь на наш канал: uralnovost
Вячеслав Парфенов делится секретами активного долголетия и физнагрузками в ЦГКБ №3
Врач Вячеслав Парфенов рекомендует ежедневные прогулки (минимум 4000 шагов) для долголетия и здоровья. Регулярная физическая активность улучшает настроение, память, работу сердца и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Парфенов советует начинать с малых шагов, постепенно увеличивая физическую активность и внося коррективы в рацион, обращаясь к специалистам при ухудшении самочувствия.
📢 Подробнее: uralnovosti.ru
🏞 Фото автора: oblgazeta.ru
📢 Подписывайтесь на наш канал: uralnovost
