Почему ваша «помощь» мешает ему выздоравливать?
1. «Спасательство» — это не помощь, а медленное разрушение, ниже объясняю почему так и никак иначе.
Вы оплачиваете его долги, прикрываете на работе, оправдываете перед друзьями, берете на себя ответственность по оплатам за жилищные услуги, тратите свою энергию на "игру в психолога", проводя постоянные разговоры о вреде алкоголизма и этот список можно продолжать бесконечно… Кажется, что без вас он совсем пропадет. Но на самом деле — вы просто продлеваете его зависимость.
Как это работает?
•Алкоголик не сталкивается с последствиями, а значит он не видит проблемы.
•Вы берете на себя его ответственность, тогда зачем ему что-то менять?
•Вы даете деньги/крышу над головой, и у него нет мотивации бросать.
Вывод: Пока вы «спасаете», он уверен: пить можно и дальше.
2. «Я же не могу бросить его в беде!» (своих не бросают) — главная ловушка созависимости! Но, вы не бросаете человека в прямом смысле этого слова, а даете право алкоголику быстрее подойти к решению того, что надо лечиться!
Родственники алкоголиков часто:
• Верят, что он «исправится, если просто поддержать».
• Чувствуют вину («Я виноват/а в том, что он пьет»).
• Путают любовь с гиперопекой.
Но правда в том:
Алкоголизм — это болезнь, а не слабость характера, которую важно лечить и ответственность за свое лечение и выбор в его пользу несет сам зависимый!
Без «донатора» (вас) зависимый быстрее осознает проблему.
3. Что делать вместо «спасения»?
• Перестаньте решать его проблемы и контролировать (долги, прогулы, оправдания).
• Не давайте денег — даже «на еду», они пойдут на выпивку (можно просто время от времени, если запой затянулся надолго - привезти еду, но не деньги)
• Говорите четко: «Я люблю тебя, но не буду участвовать в твоем саморазрушении.
• Предложите реальную помощь: «Если захочешь, то я помогу тебе с выбором клиники для зависимых или подберем для тебя отличного нарколога, на этом всё»
4. Жесткий вопрос: кто здесь действительно зависим?
Часто родственники зависимы от роли «спасателя» — это дает им чувство нужности. Но так вы оба остаетесь в ловушке.
Проверьте себя:
- Вы тревожитесь, если не контролируете его жизнь?
- Вам кажется, что только вы можете его «исправить»?
- Вы жертвуете своими интересами ради него?
Если да — это созависимость. И с ней нужно и можно работать.
Кстати, немного о том, почему алкоголики — искусные манипуляторы (даже когда трезвые)?
Как они играют на ваших чувствах — и почему вы ведётесь?
1. Алкоголизм = школа выживания через манипуляции!
Зависимый человек годами учится обходить запреты, скрывать правду и получать своё. Это не всегда осознанное зло — просто механизм выживания.
Примеры из их «арсенала»:
«Я брошу, просто дай мне ещё один шанс!» (но «последний раз» повторяется 100-й раз).
«Ты меня не любишь, раз не веришь!» (переворачивает вину на вас).
«У меня депрессия, поэтому я пью, жизнь тяжелая» (использует жалость).
2. Почему они так хорошо это делают?
Опыт «обхода системы»
- Многолетняя практика лжи родным, врачам, работодателям.
- Умение чутко считывать слабые места (вашу жалость, страх, чувство долга).
Изворотливость как способ адаптации.
Трезвый алкоголик часто:
→ харизматичен и убедителен,
→ мастерски играет на эмоциях (прекрасные актеры),
→ создаёт иллюзию раскаяния (если это выгодно).
Вы, как созависимый сами «тренируюте» их манипуляции
Если человек 10 раз сказал «Я помогу тебе в последний раз» — но помогает в 11-й, алкоголик запоминает: уговоры работают.
3. Как распознать манипуляцию?
Типичные приёмы:
- Газлайтинг: «Тебе показалось, я не был пьян» (заставляет сомневаться в реальности).
- Шантаж: «Если ты уйдёшь — я сопьюсь».
- Жертвенность: «Я страдаю сейчас, а ты меня упрекаешь!».
Ваша ошибка: верить словам, а не поступкам.
4. Как перестать быть «жертвой» их игр?
•Перестаньте верить обещаниям (только факты: трезвость, лечение).
•Не оправдывайте их («Он не виноват, у него болезнь» — да, но это не отменяет последствий).
•Говорите коротко и жёстко: «Нет денег. Решай свою проблему сам, я могу лишь помочь тебе с подбором клиники для зависимых».
•Работайте над своей созависимостью (иначе вы — часть системы).
Алкоголики — не монстры, но их манипуляции разрушают и их, и вас. Чем раньше вы перестанете играть по их правилам — тем выше шанс, что они действительно захотят меняться. Да, это невыносимо больно и грустно, когда ваши родители или дети страдают от алкоголизма. Но постарайтесь осознать, какой вред вы наносите и себе, постоянно спасая алкоголика, и ему самому.
Если этот текст задел вас — возможно, это знак, что пора менять стратегию. Вы можете обратиться ко мне вопросам консультации и выхода из созависимости по телефону: 8(968)6702592 (What's app)
Также, приглашаю вас в мой телеграм-канал: https://t.me/sokolokolopsy