Правило 20 минут.
Вы замечали, что когда что-то нас сильно интересует и мы начинаем каждый день узнавать и пробовать практиковать касаемое этой темы, то довольно таки быстро получаем не плохие результаты.
Однако, по большей части люди забрасывают начатое и начинают всё меньше и меньше проявлять интерес к делу, в итоге забывая большую часть того, что уже усвоили.
Как и в начале, так и в конце сея мероприятия участвуют в первую очередь гормоны, сперва подкрепляя наши успехи положительным закреплением и радостью от скромных побед, а затем снижая уровень этих гормонов, когда уже становится не так интересно и хочется чего-то другого, ради получения новой порции тех заветных гормонов радости.
Вообще гормональная система крайне интересная и сложная штука, и там можно оооочень долго говорить о том как и что устроено, но
Сейчас мы поговорим немного о другом:
Суть этого правила такова, что если по 20 минут в день уделять время изучению и практике определённого рода занятий, то через год вы станете специалистом в данной в этой сфере.
Работает оно в первую очередь за счёт обучаемости нашего мозга на практике, не достаточно просто читать аккорды на бумаге, надо брать гитару в руки и учиться их играть, не достаточно просто выучить теоремы, нужно брать и решать сложные задачи и применять их.
И, не зря же мы затронули тему мотивации и гормонов, первое, что может нам здесь помешать - это недостаточность дисциплины.
Всё же понимают, что если мы решили этому следовать, то мы должны выделять эти 20 минут в день, не зависимо от настроения, погоды, усталости и кучи других причин))
По сути, для того, что бы проверить работоспособность методики достаточно взять один месяц, и если вы всё будете делать правильно, то после увидите видимый результат, который сможет порадовать))
🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡