В интервью изданию «Тюменская область сегодня» тюменский гигиенист объяснил, почему жёсткость щетины и форма головки так важны при выборе зубной щётки и на какие параметры стоит обратить внимание.
Неправильно подобранная зубная щётка может повредить эмаль и десны, спровоцировав воспаление и другие проблемы полости рта. Прежде чем отправиться в магазин, важно пройти осмотр у стоматолога и определить, какой тип щётки подойдёт именно вам.
По степени жёсткости щётки делятся на пять категорий:
Ультрамягкие (sensitive). Идеальны при гингивите, пародонтите и для детей до 5 лет — бережно очищают эмаль и не травмируют деликатные ткани.
Мягкие (soft). Подходят подросткам и взрослым с чувствительными деснами, предрасположенностью к кровоточивости, сахарным диабетом или ослабленной эмалью. Помните: излишне мягкая щётка хуже удаляет налёт, если не соблюдать технику чистки.
Средней жёсткости (medium). Универсальный вариант для здоровых зубов: если «soft» не справляются, а «hard» уже травмируют, выбирайте среднюю жёсткость.
Жёсткие (hard). Эффективно убирают плотный налёт, камень, следы кофе и табака, но подходят только при идеальном состоянии ротовой полости и по рекомендации стоматолога.
Экстражёсткие (extra-hard). Предназначены лишь для людей с очень крепкой эмалью и без заболеваний дёсен — применяйте их только после одобрения специалиста.
При выборе обращайте внимание и на другие детали: кончики ворсинок должны быть закруглёнными, а головка — овальной формы, чтобы щётка скользила по зубам, не царапая слизистую; ручка должна удобно лежать в руке, а плотность щетины — соответствовать объёму поверхности зубного ряда.
Даже лучшая щётка не спасёт от проблем, если ею пользоваться неправильно: меняйте насадку каждые три месяца, чистите зубы не менее двух раз в день по две–три минуты и не давите на щётку слишком сильно.
Автор: Леонид Акалиев