Боль, страх, невозможность близости? Возможно, это
ВАГИНИЗМ !
И это лечится!
Узнаете себя?
* Поход к гинекологу – пытка.
* Секс = боль и страх, а не удовольствие.
* Даже тампон ввести нереально.
Если да, возможно, это вагинизм.
Что это?
Вагинизм – неконтролируемый спазм мышц тазового дна при попытке проникновения (секс, осмотр, тампон). Это рефлекс тела и психики, а не каприз.
Стадии:
1. Спазм при введении *любого* предмета.
2. Реакция на *прикосновение* или *ожидание*.
3. Спазм при *одной мысли* о проникновении.
Причины:
1. Физические: Воспаления, инфекции, эндометриоз, сухость, травмы, рубцы. Боль – сигнал!
2. Психологические: Страхи (боль, беременность, ЗППП), негативный опыт (травма, болезненный первый раз/осмотр), конфликты, тревожность, стыд.
3. Смешанные: Физическая боль → страх → спазм → боль → замкнутый круг.
Важно знать:
1. Это связь мозга и тела: Страх запускает спазм.
2. Травматичный опыт – частый триггер: Закрепляет "проникновение = боль".
3. Влияет на жизнь: Избегание секса/гинеколога, страх беременности.
4. Главное: вагинизм ЛЕЧИТСЯ! Не молчите!
СТОП! Запомните:
* Боль при близости – НЕ норма!
* Это НЕ ваша вина!
* "Просто расслабься" – не работает!
Что делать?
1. К ВРАЧУ (гинеколог/урогинеколог)! Исключите/вылечите физические причины.
2. Работа с психологом/сексологом. Проработка страхов, травм, установок.
3. ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА – КЛЮЧ! Учимся осознанно расслаблять мышцы, восстанавливаем связь МОЗГ-ТЕЛО, улучшаем эластичность и кровоток (под моим руководством!).
Хватит терпеть боль! Вагинизм и диспареуния преодолимы.
Готовы вернуть радость близости и свободу?
👉 Я помогаю победить вагинизм на онлайн-курсе «Чувственность», где интимная гимнастика – ключевой инструмент.
Пишите в ЛС @Gurina_vagiton.@Gurina_vagiton Ваше тело хочет комфорта и удовольствия!