Дорогие читатели, подписывайтесь на мой канал «От чистого сердца», чтобы не пропустить самые свежие статьи и самую актуальную информацию! Ставьте ЛАЙК этой и другим статьям! Для меня очень важна наша обратная связь!
Заглядывайте в телеграм-канал "От чистого сердца". Там еще больше интересного и актуального контента. Переходите по ссылке и подписывайтесь! https://t.me/cardiolog161
Ведущие американские кардиологи (Американская коллегия кардиологов — ACC) выпустили новые рекомендации. Главная мысль: Контроль веса — это не просто "хорошо бы", а важная часть лечения сердца!
📌 Почему это так важно?
Лишний вес, особенно в области живота, создает дополнительную нагрузку на сердце, которому и так непросто. Новые данные показывают: даже небольшое, но устойчивое снижение веса может реально помочь самочувствию и сердцу!
🔎 Что конкретно советуют врачи (и как это может помочь вам)?
- 🔁 Небольшие шаги — большие результаты! Даже потеря 5-10% от текущего веса (например, 5-7 кг при весе 100 кг) может привести к:
Уменьшению одышки и отеков.
Повышению выносливости (вам станет легче ходить, выполнять домашние дела).
Улучшению общего самочувствия и качества жизни.
Снижению риска попасть в больницу из-за ухудшения состояния сердца.
Важно знать: Снижать вес и удерживать результат бывает непросто. Это нормально! Главное — не сдаваться и работать вместе с врачом. - 📏 Как правильно оценить лишний вес при проблемах с сердцем?
Врачам важно не просто знать вес и рост, а понять, где именно накоплен жир. Самый опасный — жир в области живота.
Поэтому, кроме взвешивания, доктор может измерить окружность вашей талии (это просто и информативно!). Иногда используют и другие методы. - 💊 Новые возможности лекарственной терапии (только по назначению врача!):
Появились современные препараты, которые помогают не только контролировать сахарный диабет (если он есть), но и снижать вес. Исследования показали, что на фоне их приема и снижения веса у некоторых пациентов с сердечной недостаточностью улучшаются симптомы и способность переносить нагрузки.
Очень важные моменты:
Эти лекарства подходят не всем типам сердечной недостаточности (врач определит).
Их прием требует особого внимания со стороны врача! Доктор будет тщательно контролировать работу ваших почек и уровень важных солей (электролитов) в крови, особенно когда подбирает дозу. Это необходимо для вашей безопасности.
Пока не доказано, что эти препараты напрямую предотвращают ухудшение сердечной недостаточности (например, отек легких), но они помогают чувствовать себя лучше. - 🚶♀️ Движение — это лекарство! Физическая активность — обязательная часть плана лечения, особенно если у вас сердечная недостаточность с сохраненной функцией сердца (об этом скажет врач). Даже регулярные прогулки в комфортном темпе приносят огромную пользу сердцу и помогают контролировать вес. Обсудите безопасный уровень нагрузки с вашим кардиологом!
- 👁🗨 Не забываем про другие "болячки". Людям с сердечной недостаточностью и лишним весом очень важно контролировать:
Сахарный диабет 2 типа.
Высокое артериальное давление.
Мерцательную аритмию.
Апноэ сна (остановки дыхания во сне).
Регулярные проверки и лечение этих состояний помогают и сердцу, и общему здоровью. - 🔪 Бариатрическая хирургия (операции для снижения веса): Для людей с сильным ожирением и сердечной недостаточностью такие операции могут быть очень эффективным способом значительно и надолго снизить вес и облегчить работу сердца. Но! Это серьезное вмешательство. Пациентам с сердечной недостаточностью требуется особо тщательная подготовка и стабилизация состояния сердца перед операцией.
Заглядывайте в телеграм-канал "От чистого сердца". Там еще больше интересного и актуального контента без блокировок и запретов, которые сейчас присутствуют в Дзене. Переходите по ссылке и подписывайтесь! https://t.me/cardiolog161
Данная информация носит исключительно познавательный характер. Необходима консультация специалиста. Не является руководством к действию и не заменяет консультации врача.
Все иллюстрации использованы из открытых источников.