❗️❗️❗️❗️❗️❗️
Лайфхак для родителей
Как помочь ребёнку справиться с волнением перед показом?
Игра вместо стресса:
Предложите малышу «поиграть в супергероя» — пусть он выходит на подиум, как будто демонстрирует суперсилу. Так ребёнок чувствует себя увереннее и вовлекается в процесс как в игру.
Дыхание — волшебный инструмент:
Научите «сдувать шарик»: глубокий вдох носом, а потом длинный выдох, будто сдувает воздушный шар.
Это простое упражнение снижает тревожность и помогает сосредоточиться.
