Часто кажется, что наше финансовое поведение зависит от уровня дохода или наличия финансовых целей. Но на самом деле ключевую роль играют глубинные психологические установки — те самые внутренние убеждения, которые формируются ещё в детстве и неосознанно управляют нашими решениями. Поэтому одни умеют копить, а другие — тратят всё до последней копейки. Разберёмся, как психология влияет на наши отношения с деньгами и что с этим можно сделать.
Что влияет на отношения с деньгами
Наше отношение к деньгам не появляется на пустом месте. Оно формируется под влиянием семьи, культуры, жизненного опыта, а также личных эмоциональных переживаний. Чаще всего установки закладываются в раннем возрасте — тогда, когда мы наблюдаем за родителями, слышим их разговоры о деньгах, испытываем страхи или тревоги, связанные с нехваткой ресурсов.
Если в семье деньги были причиной ссор, ребёнок может вырасти с убеждением, что богатство — это источник проблем. Если же родители постоянно экономили и внушали, что много — это плохо, формируется установка на дефицит: человек не верит, что может зарабатывать достойно, и внутренне отказывается от больших финансовых целей.
Большую роль играют и коллективные убеждения. Наверняка вы часто слышали: «деньги — зло», «богатые — нечестные», «не в деньгах счастье». Такие фразы могут звучать невинно, но со временем они становятся внутренними правилами, по которым человек начинает жить.
Как психологические установки управляют деньгами
Финансовое поведение — это зачастую отражение наших страхов, желаний, представлений о себе и мире. Именно в результате этого формируются установки — внутренние убеждения и представления, которые нередко не осознаются человеком. Иногда такие установки приносят пользу: они помогают ориентироваться в жизни, помогают действовать в разных ситуациях. Но зачастую внутренние правила категоричные и негибкие, поэтому могут приносить вред.
Например, у многих людей существует установка, что деньги приходят тяжёлым трудом. Такая модель поведения заставляет работать на износ, выбирать самые трудные пути и отказываться от лёгких доходов — даже если они законны и этичны.
Как работать с негативными установками
Осознание — это первый шаг к изменениям. Пока установки не выведены на уровень сознания, изменить финансовое поведение практически невозможно. Рассказываем, как начать работу над собой:
- Анализ детских воспоминаний. Попробуйте вспомнить, что говорили о деньгах ваши родители. Какие эмоции вы испытывали, когда слышали эти разговоры. Какие ситуации связаны у вас с первой покупкой, деньгами в школьном возрасте, карманными расходами. Эти эпизоды могут многое рассказать о ваших текущих установках.
- Финансовый дневник. Ведение дневника помогает фиксировать свои эмоции, связанные с деньгами. Записывайте, как вы себя чувствовали после крупных трат, отказа от покупки, получения зарплаты или премии. Постепенно начнут выявляться шаблоны поведения и возможные установки.
- Работа с убеждениями. Выделите негативные фразы, которые часто крутятся в голове: «Я не умею обращаться с деньгами», «Мне никогда не заработать много», «Деньги — это стыдно». Замените их на альтернативные утверждения: «Я учусь управлять своими финансами», «Я достоин достойного дохода», «Деньги — это ресурс, а не зло». Повторяйте эти фразы регулярно, особенно в ситуациях, когда включается внутренний саботаж.
- Терапия и коучинг. Работа с психологом часто помогает распутать глубинные причины поведения. Особенно если установки связаны с травмами, семейными сценариями или самооценкой. Ещё есть финансовый коуч — он помогает выстроить новые стратегии обращения с деньгами.
Финансовое поведение напрямую связано с ментальным состоянием. Когда человек живёт в тревоге, стрессе или ощущении «недостаточности», ему трудно принимать взвешенные решения, ставить цели и верить, что он может на них повлиять. Поэтому важно улучшить свои «отношения» с деньгами, так как это даст ощущение гармонии в жизни и поможет избавиться от лишнего стресса.
Также читайте другие статьи на канале:
Не забывайте ставить лайки👍 и делитесь мнением в комментариях 📧!
