«Я сижу на ПП, а вес стоит»
«Каждый день занимаюсь спортом, но без толку»
«Много ярких событий в жизни, а к сладкому тянет все равно»...
Как часто я слышу от своих клиенток подобные фразы!
Да, многие из женщин в поиске ответов на свои вопросы стремятся попробовать все способы — и в итоге приходят к эфирным маслам. И это однозначно правильное решение — масла могут проникать глубоко в клетки нашего организма и выравнивать физическое и эмоциональное состояние изнутри.
Тело не живет по формулам
Многие до сих пор верят в волшебную формулу похудения:
потребляю меньше калорий → вес уходит → тело стройнеет
Только вот наше тело — это сложная, умная система.
И когда оно в стрессе, недосыпает, мы допускаем скачки сахара или тревожимся, оно начинает реагировать:
- замедляет метаболизм,
- усиливает тягу к сладкому, чтоб получить энергию быстро
- воспаляется.
В результате: вес стоит на месте (или растет), кожа тускнеет, энергии нет, а мотивации — и подавно.
Почему важно обращать внимание не только на свое питание?
Ваш рацион может быть как «по учебнику», но если при этом:
- вы поздно ложитесь (и в целом с графиком сна у вас дела не очень),
- заедаете стресс или часто зависаете в тревожных состояниях,
- у вас «голодный микробиом» (ему не хватает клетчатки и пребиотиков),
- а полезные жиры и белки вы исключили, чтобы не дай бог не было лишних калорий...
…тело просто не справляется.
А значит, и похудеть, и сиять, и чувствовать себя хорошо — будет сложно.
Даже если вы при этом изнуряете себя на тренировках и используете дорогую косметику.
Что работает на практике
Своё тело нужно не заставлять «худеть», а помогать ему мягко выйти из стресса, стабилизироваться и выровнять гормональный фон.
А вот что реально работает:
✅ Стабилизация сахара
— чтобы не тянуло на сладенькое и не было скачков глюкозы
В этом мне очень помогают капсулы MetaPWR Assist и протеин от doTERRA.
✅ Запуск ЖКТ и работа с микробиомом
— для этого я ввела в свой рацион Fiber+ от doTERRA
Спойлер: в современном мире этот пребиотик должен быть в рационе у всех 😉
Кишечник не зря называют вторым мозгом — там происходит очень много процессов, которые важны для всего организма в целом. Поэтому очень важно следить за здоровьем своего микробиома (от него зависит работа и гормональной системы, и иммунитета). Самый простой способ это делать — правильно и разнообразно питаться
Но чтобы обеспечить кишечнику нормальную работу, в рацион придется включить ОГРОМНОЕ количество зелени. Пол-тарелки рукколы каждый прием пищи — и это далеко не вся норма) Не знаю, как вы, а для меня каждый день так много зелени — задача со звездочкой 😅
Поэтому я стала пить пребиотические волокна Fiber+ в пакетиках. Это вкусно и просто — высыпала в стакан, выпила и пошла делать свои дела)
✅ Следить за эмоциональным состоянием
— эфирные масла апельсина, лаванды, бергамота помогают снять внутреннее напряжение, чтобы не пришлось потом заедать эмоции.
✅ Натуральный уход за кожей, который работает на глубинном уровне
— масла бессмертника, герани, ромашки, сандала не только улучшают внешнее состояние кожи, но и проникают глубоко внутрь клеток
Это не волшебная палочка. Но регулярность дает свои плоды. Главное — сделать первый шаг!
Сейчас я вижу, как у моих клиентов появляются:
- энергия,
- спокойствие,
- сияние, которое видно всем окружающим,
- лёгкость в теле (без диет и срывов)
Когда они работаю с собой изнутри, а не «насилуют» себя ограничениями, то и весы вскоре показывают заветные цифры.
О том, как оказаться на их месте, я рассказываю в своём Telegram-канале.
Показываю реальные истории, делюсь рецептами, которые действительно работают.
А тех, кто хочет поддержки и пошаговых алгоритмов — приглашаю в АромаКлуб: вас ждут подробнейшие рекомендации по использованию эфирных масел, рецепты на каждый случай, а также поддержка куратора и окружение единомышленников. Чтобы вступить, просто постучитесь в личные сообщения.
Возможно, это именно то, что ты так давно искала ❤
_________________
Заказать натуральные эфирные масла терапевтического класса можно здесь >>
Мой телеграм-канал: Ароматерапия и жизнь
Меня зовут Виктория, я практикующий аромаконсультант. Эфирные масла появились в моей жизни более 4-х лет назад, и я смогла на опыте собственной семьи убедиться в их эффективности. Сейчас у меня за спиной более 1000 часов теории, более 3 лет активной практики и порядка 200 консультаций в год. Моя миссия — доносить до людей суть ароматерапии как комплексного подхода к организму и своему здоровью