Что такое гармония и дисгармония?
Гармония — это состояние внутреннего равновесия, когда ваши мысли, эмоции и действия находятся в согласии друг с другом и с окружающим миром. Это как мелодия, где каждая нота звучит в унисон, создавая ощущение покоя и целостности. Гармоничный человек принимает себя, свои чувства и мир вокруг без борьбы и сопротивления.
Дисгармония, напротив, — это внутренний конфликт, хаос в мыслях и эмоциях. Она проявляется в виде стресса, раздражения, чувства вины или страха. Дисгармония возникает, когда мы живем вразрез со своими истинными желаниями или поддаемся деструктивным установкам, таким как «я недостаточно хорош» или «мир враждебен». Это состояние порождает напряжение, которое отражается на нашей реальности.
Личная реальность и как она выстраивается
Личная реальность — это субъективное восприятие мира, которое формируется на основе ваших убеждений, эмоций, мыслей и действий. Это как линза, через которую вы смотрите на жизнь: она определяет, какие события вы притягиваете, как интерпретируете происходящее и какие возможности перед вами открываются.
Реальность выстраивается через:
1. Убеждения и установки
Если вы верите, что мир полон возможностей, вы будете замечать их. Если же вы убеждены, что жизнь несправедлива, ваш разум будет искать подтверждения этому, усиливая дисгармонию.
2. Эмоции
Положительные эмоции, такие как благодарность и радость, создают «высокие вибрации», притягивая благоприятные события. Негативные эмоции, напротив, усиливают хаос и конфликты.
3. Действия
Ваши поступки — это физическое воплощение ваших мыслей и чувств. Гармоничные действия, основанные на осознанности, укрепляют позитивную реальность, тогда как импульсивные или деструктивные поступки усиливают дисбаланс.
4. Взаимодействие с окружающим миром
Люди, с которыми вы общаетесь, и события, которые вы привлекаете, отражают ваше внутреннее состояние. Гармоничный человек притягивает поддерживающие отношения, а дисгармоничный — конфликты.
Как влиять на свою реальность с помощью устранения установок и блоков?
Чтобы создать гармоничную реальность, важно устранить внутренние блоки и ограничивающие установки, опираясь на силу присутствия в настоящем моменте. Вот несколько шагов, которые помогут вам преобразовать эмоции, установки и блоки:
1. Осознание через присутствие
Ключ к гармонии — это полное присутствие в «здесь и сейчас». Начните наблюдать за своими мыслями и эмоциями без осуждения. Когда возникает негативная эмоция, например гнев или тревога, не сопротивляйтесь ей и не отождествляйтесь с ней. Просто спросите себя: «Что я чувствую прямо сейчас?» Это помогает отделить себя от «эго» — источника деструктивных установок.
2. Принятие эмоций
Вместо того чтобы бороться с негативными эмоциями, примите их. Например, если вы чувствуете раздражение, позвольте этой эмоции быть, не пытаясь ее подавить или проанализировать. Скажите себе: «Это то, что есть». Такое принятие растворяет эмоциональные блоки, позволяя энергии свободно течь.
3. Освобождение от ограничивающих установок.
Многие установки — это голос «эго», которое цепляется за старые убеждения, такие как «я не достоин» или «жизнь трудна». Чтобы избавиться от них, практикуйте осознанность: замечайте, когда эти мысли возникают, и не позволяйте им захватить вас. Вместо этого сосредоточьтесь на настоящем моменте — например, на дыхании или ощущениях в теле. Это ослабляет власть ограничивающих убеждений.
4. Трансформация блоков через присутствие
Трансформация блоков - это процесс высвобождения застойной энергии, накопленной в физическом, эмоциональном или ментальном теле, через осознанное присутствие.
Присутствие, как состояние полной осознанности в моменте «здесь и сейчас», становится катализатором, который позволяет внутренним диссонансам раствориться и преобразоваться в поток гармоничной энергии.
Осознанное присутствие работает как свет, выявляющий скрытые блоки - страхи, убеждения, подавленные эмоции. Когда мы направляем внимание на эти блоки без сопротивления или суждений, они начинают растворяться. Этот процесс не требует активного вмешательства, а лишь наблюдения и принятия. Через присутствие мы позволяем энергии двигаться свободно, возвращаясь к своему естественному состоянию равновесия.
*Эмоциональные блоки часто связаны с прошлым (обиды, травмы) или будущим (страхи, ожидания). «Растворяйте» их, возвращаясь в настоящий момент.
Попробуйте практику:
Сядьте в тихом месте, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.
Сфокусируйтесь на ощущениях в теле, замечая любое напряжение или дискомфорт. Не пытайтесь это изменить, просто наблюдайте.
Спросите: «Что происходит во мне прямо сейчас?» Позвольте эмоциям или мыслям быть, не вовлекаясь в них.
Постепенно вы почувствуете, как блоки начинают растворяться, уступая место внутреннему покою.
Гармония как основа Вселенной
Наша Вселенная в своей основе имеет гармонию. Этот принцип встроен в саму её структуру: любой хаос, любая дисгармония неизбежно преобразуются в порядок и гармонию.
При создании Вселенной Творец сгармонизировал определенные энергии, заложив в их взаимодействие законы, которые поддерживают этот баланс. Даже в кажущемся беспорядке — будь то турбулентность звездного рождения или внутренние конфликты человека — действует невидимая сила, стремящаяся к равновесию. Через присутствие мы подключаемся к этому космическому принципу, становясь со-творцами гармонии в своей жизни.
Каждый блок, растворяемый в присутствии, возвращает нас к этой изначальной гармонии. Мы не создаем ее заново, а лишь снимаем завесы, скрывающие ее присутствие. Так, трансформация становится не борьбой с хаосом, а возвращением к естественному порядку, который всегда был заложен в основе мироздания.
Автор текста: Евгения Татькова
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации!>> или переходите по ссылке в описании
Ведут блог: Эрин Зорг (карты Таро; Астрология; Психология общения; Городская магия) и Евгения (Эзотерика; Тонкий план; Философия)