Найти в Дзене
Жизнь без мифов
1 подписчик

Как распознать обезвоживание у ребенка? Чек-лист для родителей

1 мин
Летняя жара, активные игры и кишечные инфекции — главные причины обезвоживания у детей. Малыши теряют жидкость в 3 раза быстрее взрослых, но не всегда могут сказать об этом. Как вовремя заметить тревожные признаки и что делать? Группы риска: ✔ Сухие губы
✔ Редкое мочеиспускание
✔ Капризность ✔ Запавший родничок (у младенцев)
✔ Плач без слёз
✔ Сонливость ✔ Холодные руки и ноги
✔ Отсутствие мочи 6+ часов
✔ Судороги Важно! При средней и тяжёлой степени нужен врач! ✅ Что давать: ❌ Чего избегать: Как поить: ✔ Предлагайте воду каждый час
✔ В жару увеличьте норму на 30%
✔ Одевайте в лёгкую хлопковую одежду Лайфхак: Купите яркую бутылку с трубочкой — дети пьют охотнее! Важно! Даже лёгкое обезвоживание у детей до года — повод обратиться к педиатру. А как вы следите за питьевым режимом ребёнка? Делитесь в комментариях! 👇 #дети #здоровье #обезвоживание #перваяпомощь #педиатрия
Оглавление

Летняя жара, активные игры и кишечные инфекции — главные причины обезвоживания у детей. Малыши теряют жидкость в 3 раза быстрее взрослых, но не всегда могут сказать об этом. Как вовремя заметить тревожные признаки и что делать?

1. Почему дети обезвоживаются так быстро?

  • Вода составляет 75% массы тела младенца (у взрослых — 60%).
  • Несовершенная терморегуляция — перегреваются даже в +25°C.
  • Высокая активность — бегают, но забывают пить.
  • Частые рвота и диарея — теряют жидкость стремительно.

Группы риска:

  • Дети до 3 лет
  • Подвижные дошкольники
  • Ребята с пищевыми отравлениями

2. 3 степени обезвоживания: как отличить?

🟢 Лёгкая (потеря 3-5% веса)

✔ Сухие губы
✔ Редкое мочеиспускание
✔ Капризность

🟡 Средняя (6-9%)

✔ Запавший родничок (у младенцев)
✔ Плач без слёз
✔ Сонливость

🔴 Тяжёлая (10%+)

✔ Холодные руки и ноги
✔ Отсутствие мочи 6+ часов
✔ Судороги

Важно! При средней и тяжёлой степени нужен врач!

3. Домашние тесты

  1. Проверка кожи
    Ущипните кожу на животе. Если складка расправляется     дольше 2 секунд — это обезвоживание.
  2. Контроль мочеиспускания
    Груднички: менее 6 мокрых подгузников в сутки
    Дети 2+ лет:     не писал более 6 часов
  3. Осмотр рта
    Сухой язык и отсутствие слюны — тревожный сигнал.

4. Первая помощь: как отпаивать?

✅ Что давать:

  • Грудное молоко (для младенцев)
  • Аптечные растворы (Регидрон, Хумана Электролит)
  • Самодельный раствор: 1 л воды + 1 ч.л. соли + 2 ч.л. сахара

❌ Чего избегать:

  • Соки, лимонады
  • Молоко (при диарее)
  • Кипячёная вода без электролитов

Как поить:

  • По 1 ч.л. каждые 5 минут (при рвоте)
  • До 1,5 л в сутки для ребёнка 3 лет

5. Когда нужна скорая?

  • Ребёнок не пьёт или не может глотать
  • Нет мочи более 6 часов
  • Появились судороги или потеря сознания

Профилактика

✔ Предлагайте воду каждый час
✔ В жару увеличьте норму на 30%
✔ Одевайте в лёгкую хлопковую одежду

Лайфхак: Купите яркую бутылку с трубочкой — дети пьют охотнее!

Важно! Даже лёгкое обезвоживание у детей до года — повод обратиться к педиатру.

А как вы следите за питьевым режимом ребёнка? Делитесь в комментариях! 👇

#дети #здоровье #обезвоживание #перваяпомощь #педиатрия