Как правило, если проблема долгое время не решается - значит человек чего-то не видит, не осознает. Его сознание сужено.
Рассмотрим на примере.
Женщина, (назовем ее Мария) жалуется на плохие отношения с ребенком.
Она очень старается, а он, по ее мнению - не очень...
Классика.
Что проявляется в процессе анализа?
Чтобы быть "хорошей матерью", Мария проявляет сверх заботу, стремится дать то, что в действительности не надо конкретному ребенку. Например заорганизовать его так, чтобы времени свободного не было, чтобы день был расписан по часам, чтобы рацион состоял из самого полезного, каждый культ. поход обязательно осмыслен, дело должно быть сделано хорошо, уроки выучены на 6+, спать ребенок должен лечь в строго установленное время, а встать во время и без капризов.
✓ Какой-либо симптом (физический или психический/поведенческий) обязательно будет, как отклик на жесткие рамки и напряжение.
✓ "Хорошая мама" не свяжет симптом ребенка со своим поведением и влиянием, для нее это сигнал о том, "что я не достаточно хорошая, а значит надо делать еще больше - нагружать, проверять, заорганизовывать".
• В восприятии"хорошей матери" ее поведение - это забота и любовь.
• А в действительности - это контроль и удушающая гипер опека.
✅ Расширение сознания происходит тогда, когда Мария начинает не просто знать, а ОСОЗНАВАТЬ, что она считает себя хорошей и правильной, а своего ребенка не очень. А раз он "не очень" - его нужно контролировать, чтобы он куда-то не скатился и вырос человеком.
✅ Когда она ОСОЗНАЕТ, что она пытается втиснуть своего ребенка в свои представления о жизни и о том "каким он должен быть" не замечая перед собой отдельного человека - что он хочет, что любит, что нет, что его радует, а что печалит?
✅ Когда она ОСОЗНАЕТ, что то, что она называет заботой - таковым не является, это подмена понятий и начнёт называть вещи своими именами.
Скачок в сознании происходит тогда, когда человек начинает видеть свои "другие, нехорошие" части...А для этого нужно проделать приличную работу и получить доступ к тому, что вытеснено.
Расширение сознания напрямую связано со своей теневой частью. Ведь когда мы видим свои теневые части, но нас всецело поглощает стремление "быть хорошим" - мы не хотим их признавать. Или не видим вообще, продолжая настаивать на своей хорошести и плохости других, которых нужно исправлять и контролировать.
Чем больше человек думает, что он хороший, а мир жестокий и враждебный - тем больше он не видит свой вклад. Чем больше человек раздражается, злится и не доверяет другим, стремится всех контролировать - тем больше он вязнет в своей Жертве, переходя в Преследователя.
И так по кругу. Взгляд из Жертвы всегда ограничен, сознание Жертвы всегда сужено.
Когда мы связываемся со своими теневыми аспектами, мы ощущаем себя более цельными, мы перестаем расщеплять себя на плохой/хороший.
Принимая себя, мы принимаем других не расщепляя мир на черное/белое.
Так расширяется сознание и тогда многие проблемы решаются!
Психолог Ирина Князева
*полезные ссылки в первом закреплённом комментарии ⬇️